低脂高纤芦笋炒虾仁

夏季炎热，晚餐最近吃的非常清淡，这一道芦笋炒虾仁，清甜可口，营养丰富，芦笋富含维生素膳食纤维，虾仁含有优质的钙和蛋白质，简单快手，非常适合减脂锻炼的朋友们🍤

用料  

低脂高纤芦笋炒虾仁的做法  

1. 虾仁洗净去虾线，用白胡椒粉和盐腌制15分钟，芦笋斜刀切段，然后热锅加少量油，倒入芦笋翻炒加适量盐，再加入虾仁炒至变色，撒入现磨黑胡椒碎，翻炒均匀后盛出装盘。

小贴士

腌制虾仁不要加淀粉和料酒