当前位置

首页 > 自制食谱 > 自制糖果 > 简单又营养的低热量、无添加自制杏脯做法大全

低热量、无添加自制杏脯

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.42W 次
低热量、无添加自制杏脯的做法步骤图

杏属于寒性水果,吃多了对身体不好。但吃货的字典里是没有放弃二字的!这不,马上找到了【黄远堂】的红杏脯!酸酸甜甜的口感,保留了杏子的原汁原味。细嚼果肉软嫩,但丝毫不粘牙。可能杏脯的外表看着普通,味道却不比其它果脯逊色!并且!这种开胃爽口又吃多不胖的零食,吃起来完全没有负担!日常小食选择果脯,也会比其他膨化产品和甜品健康很多!
黄远堂·拾味,找回从前味道。

用料  

新鲜的杏 吃多少做多少(一颗两块杏脯)
适量

低热量、无添加自制杏脯的做法  

  1. 将新鲜的杏冲洗干净,放入淡盐水中浸泡30分钟,捞出沥干,对半切去核。

    低热量、无添加自制杏脯的做法步骤图 第2张
  2. 再将去好核的杏放锅里,加凉水稍微没过杏即可。用大火煮沸,沸腾后转中小火煮10分钟,关火(具体时间根据,筷子能把煮熟的杏夹扁即可)。

    低热量、无添加自制杏脯的做法步骤图 第3张
  3. 将杏夹出滤水,放入预热好的烤箱中烤40分钟,拿出翻面再烤10分钟。

    低热量、无添加自制杏脯的做法步骤图 第4张
  4. 将烤好的杏干取出,放到通风处晒干,记得每天翻面,晒4天就可以吃了。

    低热量、无添加自制杏脯的做法步骤图 第5张

小贴士

1.喜欢吃甜的可以在煮杏的时候加些冰糖,或者在烤的时候加蜂蜜。
2.煮杏的水放凉后就是纯天然的杏汁饮料,酸酸甜甜的超好喝,千万别倒掉噢!

推荐阅读

  • 1简单又营养的自制 无添加 枣泥做法大全
  • 2无添加杏干的食谱与做法,无添加杏干怎么做更好吃
  • 3连小朋友都能自已做的无添加自制热狗正确烹饪方法 最正宗的连小朋友都能自已做的无添加自制热狗的做法
  • 4简单又营养的自制椰子酸奶(可脱脂、无糖、低热量)做法大全
  • 5简单又营养的自制无添加万能低脂芋头泥做法大全
  • 6简单又营养的烤箱版全麦香蕉核桃玛芬蛋糕(无添加油、低热量)做法大全
  • 7自制无添加低脂弹牙牛筋丸正确烹饪方法 最正宗的自制无添加低脂弹牙牛筋丸的做法
  • 8简单又营养的「爱吃李子的宝宝们看过来」自制无添加李子果脯做法大全
  • 9简单又营养的低热量~自制烤红薯做法大全
  • 10自制蜜杏脯的食谱与做法,自制蜜杏脯怎么做更好吃
  • 11简单又营养的无添加无糖自制酸奶做法大全
  • 12简单又营养的自制油条(无添加)做法大全
  • 13无任何添加剂的自制猪肉松图解
  • 14简单又营养的自制奶茶(低热量8min做法大全
  • 15简单又营养的自制皮冻(无添加)做法大全
  • 16简单又营养的美味零添加🥓「自制猪肉脯」做法大全
  • 17简单又营养的自制凉粉(无添加)做法大全
  • 18自制无添加小香肠(热狗肠)正确烹饪方法 最正宗的自制无添加小香肠(热狗肠)的做法
  • 19简单又营养的自制零添加苹果脯🍎(烤箱)做法大全
  • 20简单又营养的自制杏脯&杏脯面包做法大全
  • 21简单又营养的自制 低热量 塔塔酱做法大全