翻译自NHK系食谱书「いちばんおいしい肉おかず」,原名豚ひき肉ともやしの一口焼き。刚看到这个菜谱的时候对这个看似猎奇的食材组合表示很怀疑,尝试了一次之后才发现它的绝妙之处。鲜嫩喷香的猪肉饼配着清脆爽口的豆芽,口感好棒!豆芽不但中和了猪肉的油腻,也让猪肉饼嚼起来没那么死。
用料
日式豆芽煎肉饼的做法
淀粉兑成水淀粉,用手和豆芽混合在一起。
在另一个大碗里,把调味料A倒进肉馅里搅拌均匀。加入豆芽,用手拌匀。搅拌的时候用力捏断豆芽,捏成短短的豆芽段才能均匀地混进肉馅里。
拌匀后的豆芽肉馅捏成手心大小的肉饼。注意不要有太多的豆芽支棱出来,不然肉饼形状会不好看。可以把多出来的豆芽段插到肉饼里。
煎锅里倒入一大勺油,中火加热。肉饼两面各煎2分钟,之后盖上锅盖小火焖3分钟。
往锅里倒入调味料B,用中小火加热至酱汁开始变得有点粘稠。出锅,浇汁,完成撒花~
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