茴香波萝蜜核
波萝蜜好贵,尤其在北方,所以勤俭持家不要浪费哦!还是早上那个波萝蜜,瓤炒了牛肉,这核也不能扔哦,晚饭就靠它了!吃起来像大白芸豆!
一蜜三吃!这样算起来,好像不贵了!
用料
波萝蜜核 | 26粒 |
肉末 | 约100克 |
茴香 | 2根 |
酸辣椒(剁椒) | 1小勺 |
蒜瓣、姜丝 | 少许 |
茴香波萝蜜核的做法
将核从蜜中取出,备用。
备好肉末、姜丝、蒜瓣,茴香切段。
将蜜核在开水中煮10分钟,煮时加盐和八角。
将煮好的蜜核去皮备用。去皮很费事!建议参考板栗去皮法(先开口再煮)。
热油,依次下姜蒜、酸辣椒、肉末入锅翻。
待肉末变色后,下入去皮后的蜜核,中火翻炒片刻。并调入少量盐、豉油、鸡精。
下入茴香翻炒至变色断生。
可以出锅装盘了!
小贴士
密核个儿较大,可以一刀两断之后再煮更好,既便于去皮,也更能入味。