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【生酮】糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.57W 次
「生酮」糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)的做法步骤图

适合糯叽叽爱好者的超简易鲜奶麻薯,只用一口平底锅十分钟即可搞定。这款麻薯口感几乎能媲美正常版本,但因为主要原料为洋车前子壳粉,所以还是能略吃出洋车前子的味道,介意的慎做!
更新微波炉版见最后,比平底锅版更简单!

用料  

洋车前子粉 8克
椰子 5克
代糖(2倍甜) 5克
牛奶/杏仁奶 140克
黄豆/芝麻/花生粉 适量

【生酮】糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)的做法  

  1. 所有原料放入碗中搅拌混匀,尽量把小的结块捻开。

    「生酮」糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)的做法步骤图 第2张
  2. 过筛一次,得到细腻的面糊。

    「生酮」糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)的做法步骤图 第3张
  3. 面糊倒入平底锅中,小火加热,边加热边不停用刮刀翻拌。待麻薯的软硬度至你想要的状态即可关火,一般两三分钟就可以了。

    「生酮」糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)的做法步骤图 第4张
  4. 盘中铺上一层你喜欢的粉类,倒上麻薯就可以吃啦~

    「生酮」糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)的做法步骤图 第5张
  5. 微波炉版本:
    混合好的面糊放入微波炉,中火(600W左右)转两分钟,期间每隔半分钟取出搅拌一次。
    时间根据容器和微波炉的不同会有所差异,只要转到麻薯可以整个挂在刮刀上提起来拉很长的程度即可,冷却后会更硬一点点。

    「生酮」糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)的做法步骤图 第6张

小贴士

1.方子中糖量为微甜,喜欢甜的自行加糖,或者在蘸的粉中混入代糖。
2.喜欢奶味重的可以用奶油适量替换方子中液体。
3. 加热一定要用小火且不停翻拌防止糊锅。
4.麻薯冷却后流动性会下降,口感更Q弹一点,所以请根据自己喜好控制火候或者趁热吃。
5. 洋车前子粉会吸水膨胀,一次不要吃太多。
6.微波炉版建议选择稍大一点的容器,不然转的时候容易溢出来!用小容器的话取出搅拌间隔时间短一些。

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