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西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli

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西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli的做法步骤图

难度指数🌟
高颜指数🌟🌟🌟🌟
营养指数🌟🌟🌟🌟🌟
瘦身指数🌟🌟🌟🌟🌟

用料

意大利面
西兰花
虾仁
盐
橄榄油
黑胡椒

西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli的做法

首先，处理食材：意面放入沸水里（沸水里加入少许盐）煮熟控水捞出沥干备用；西兰花放入沸水（沸水里也加入少些盐）烫一下捞出沥干备用；蒜泥；虾仁处理干净。
然后，热锅冷油，先放入虾头炒出虾油后再放入虾仁翻炒至熟，接着把虾头去除，放入蒜泥翻炒片刻紧接着放入西兰花翻炒均匀，最后放入意面、盐和黑胡椒翻炒1-2分钟即可关火。
盛盘，再撒些黑胡椒或白芝麻装饰下看起来更有食欲呢！

小贴士

意面也可以很简单！

标签: #意面 #Pasta #西兰花 #broccoli #Shrimp

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/gdxrj6.html

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