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简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.21W 次
简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法的做法步骤图

减脂期用无糖酸奶代替酱料,美味减脂两不误

用料  

番茄 1个
洋葱 四分之一个
香菜 少许
柠檬 半个
黑胡椒 少许
海盐 少许
无糖酸奶 少许
牛油果 半个
生菜 少许片
低脂墨西哥辣酱 少许
卤牛肉 60克

简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法的做法  

  1. 把西红柿洋葱切丁,牛油果压成泥,少许无糖酸奶,半个柠檬挤汁,全部搅拌均匀,撒上黑胡椒和海盐。taco酱就做好了

    简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法的做法步骤图 第2张
  2. 我把玉米片换成了生菜叶(咦,感觉和吃韩式烤肉有点像?)因为我这餐会吃其他的主食,正常吃的一餐这里不要学我,可以用全麦饼替换生菜哦~裹上酱汁的卤牛肉,包好放上taco酱,狂吃不胖!

    简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法的做法步骤图 第3张

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