最全最厉害的夏日美白瘦身排毒养颜功课
搬运于微博牛奶少女
用料都在图片,就不单独写出来了
最全最厉害的夏日美白瘦身排毒养颜功课终于来了!我写了很久,这十杯全是亲测有效的功能型饮品,其中还有又好喝又美白排毒的!!!
重点很多,建议你们先马慢慢看,跟着我一杯一杯喝起来,我不会跟你说什么几天瘦就能瘦十斤,也不会跟你说喝几天皮肤就能白几个度,那都是瞎扯淡!
我们务实点,我就这么跟你们说吧,你给我每天坚持喝1-2杯,连续喝1个月,你自己去看效果吧,特别是容易便秘的人,绝对可以很快就改善!
大家每天可以换着喝,也可以选择你想要的功效天天喝同一杯[ok]别的我不敢保证,但!皮肤一定会变好,变得多白我也不敢说,但一定能去黄变通透。我比较实诚,不想说的太夸张,那样太假了。
用料
百香果 | 适量 |
最全最厉害的夏日美白瘦身排毒养颜功课的做法
1.治便秘最猛的一杯:苹果半个(不削皮)+熟黑芝麻核桃粉+无糖酸奶+火麻油一勺(必须有)
很多人说自己是顽强便秘,喝啥都没用?那是因为你真的没有喝这一杯…很久以前火麻油就很红了,但我一直没有尝试,嫌麻烦,因为家里也没这玩意。
前阵子我姐妹疯狂过来跟我说这东西效果是真的,我??她为了让我相信,亲自带着这个油来我家,给我榨了一杯强迫我喝下去(??我都怀疑她是个油托…
我勒个去,喝完没几个小时吧,我真的可以说我从来没有这么通畅过,牛逼,你们信的人就去试试好了,不信的略过番茄🍅!
2.美白最强搭档:番茄一个+苹果(猕猴桃)半个+百香果一个+柠檬汁+水
想要变白的姐妹!!!你们一定要喝这杯强效美白果汁,我去年出去玩晒黑了很多,就是每天喝这个又白回来了!!而且还比之前更白了一些,我自己都没看出来,还是我妈说的我才注意到。怕酸的话柠檬汁少放一点,百香果用黄金百香果,猕猴桃效果更好,不过贵一些~3.美丽果蔬汁·综合功效·意外的很好喝:苹果半个+猕猴桃半个+紫甘蓝+新鲜椰子水
这杯!卧槽!太好喝了,你们一定要用新鲜的椰子水,就是椰青里倒出来的,不是那种瓶装的椰子水饮料。多喝椰子水有非常多的好处,我说一下我自己喝下来最明显的效果吧,那就是真的非常排湿去水肿!!!
我是个很容易水肿的人,椰子水这个效果我真的服,牛逼。紫甘蓝直接榨汁喝比什么都好,这杯颜色超好看,仙女紫,味道超好喝,你喝了就知道了。4.四青汁:西芹两三根+西兰花+牛油果半个+黄瓜半个+水
这个我之前就发过,因为当是一直闷在家里,很不通畅…试了这个觉得有效果以后我就马上发给你们了。超级多的姐妹都去试了,全部回来跟我说非常有效果…喝下去没多久就去厕所了,而且很饱腹…你们自己看着办,食材都比较常见,可以试试!5.苦瓜半根+西芹三根+黄瓜半个+香蕉半个+水
这个也是排毒通畅的,为什么我写这么多,因为其实每个人的体质都是不同的,有些喝下去你有用我没用,所以最好的办法就是你们都挨个试试看,看看到底哪个对自己最有效果!6.番茄一个+小胡萝卜半个+苹果半个+水
这杯不要每天喝,一周喝一次。7.苹果半个+梨半个+水
这个你一定要试试早上起来空腹喝一杯!!!真的非常促进肠道蠕动…你们懂得,而且味道很好喝,非常清甜。8.红心火龙果+无糖酸奶
如果你只是轻度便秘,那你喝这个就够了,很有效果了。9.黄瓜半根+苹果半个+柠檬汁+水
挤柠檬的时候记得不要挤太多,不然很酸,而且多了也对胃不好哦!我们为了变美也不能不顾身体。10.菠萝+梨半个+黄金百香果+水
嘻嘻这杯其实就是健康好喝的果汁,我自己超爱这个搭配的,榨出来的味道很棒。黄金百香果真的超级好吃,不加蜂蜜都很甜。