语桐宝贝10个月21天,检查缺维生素D,东北的天气已经不能经常出去晒太阳了,所以给她做了这个香菇粉,因为香菇含有大量的维生素D
用料
香菇粉,宝宝补充维生素D的天使的做法
香菇洗净,多洗几遍,不用泡发
去梗
切小块
用锅小火慢炒,家里有烤箱更方便,张先森没在家拿烤箱太费劲,所以用锅炒的,炒到半干,打碎
家里平常用的料理机,或者辅食机都可以
打碎之后再炒,一定要小火
再打碎,最好是研磨功能,然后再炒,反复几遍,根据自家香菇细碎程度决定
最后过筛子
成品出来了,装密封罐,给孩子煮面条,煮粥添加一些,或者包饺子混沌,当调料和馅。
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