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南瓜牛肉饭

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南瓜牛肉饭的做法步骤图，南瓜牛肉饭怎么做好吃

给儿子的健康美食

用料

牛肉	少量
南瓜	少量
小米	一小把
大米	小把
藜麦	一小把
盐	适量
核桃油	适量
洋葱，香菇	适量

南瓜牛肉饭的做法

大米，小米，藜麦提前浸泡二十分钟
所有的食材切成丁
放核桃油，洋葱暴香之后加入牛肉粒翻炒散开
加入南瓜香菇，泡好的米翻炒至变色，加入适量清水，盖上盖子
大约20-30分钟一碗健康好吃的南瓜饭就做好了

标签: #好吃 #牛肉 #南瓜 #南瓜牛肉饭

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