宝宝辅食～鸡肉南瓜卷

鸡胸肉太没味道了，
这样做起来吧！

用料  

宝宝辅食～鸡肉南瓜卷的做法  

1. 鸡胸肉剁碎，黑芝麻核桃酱加上，平铺在砧板上。

2. 南瓜蒸熟，筷子随便搅下，别太烂，待会儿还要蒸。

3. 南瓜铺在鸡胸肉上。

4. 开始卷，不太好卷，
   借助刀往起铲，一边铲一边卷，
   最后用锡箔纸包住。

5. 上锅蒸，开水后蒸15分钟。

小贴士

1.鸡胸肉应该放点蛋清，这样肉嫩
2.宝宝还不能吃盐，所以加了黑芝麻核桃酱调味儿
3.大人可以把这个当减肥餐吃，鸡胸肉用黑胡椒腌一会儿，特别好吃。