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宝宝辅食-西兰花泥

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西兰花被誉为'蔬菜皇冠'
含有蛋白质脂肪磷铁胡萝卜素
维生素含量居蔬菜之首
营养丰富
妈妈们不要错过哦！

用料

西兰花	50g
芝麻油	适量
核桃油	适量

宝宝辅食-西兰花泥的做法

西兰花扒成小块放入淘米水中浸泡十分钟再用清水洗一下
用水烧开放入西兰花焯一下然后放入蒸锅
蒸熟后放入搅拌机或料理机放一点点热水搅拌成泥
倒出滴入适量核桃油芝麻油即可

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/ertongshipu/l58p8.html

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