宝宝辅食焦米糊 大米这样做，对宝宝消化不良、腹泻、积食、便秘均有神奇效果。宝妈也能吃，还可以减肥哦

对于已将开始添加辅食的宝宝来说，积食、便秘、消化不良就成了宝妈们的普遍问题，尤其大点的宝宝，在可以吃很多大人吃的东西了，会没有很好的控制能力，一不小心就积食了，积食就会便秘。



而且如果宝宝积食的话可不仅仅是便秘那么简单，宝宝积食就会没食欲，不会好好吃饭、吃辅食，晚上睡觉吧，也会睡不踏实，来回翻滚不说，有时候还咬牙，肚子也会一直胀胀的，不拉粑粑，要不拉出来的就是又臭又硬的，看着宝宝积食，自己比宝宝会更难受吧，当妈的一定心烦意乱〜今天笨笨团子的妈妈就教大家一道非常神奇的食谱“焦米汤”


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我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！

用料  

宝宝辅食焦米糊 大米这样做，对宝宝消化不良、腹泻、积食、便秘均有神奇效果。宝妈也能吃，还可以减肥哦的做法  

1. 大米：适量
   
   参考月龄：8个月以上
   
   难易程度：易
   
   提示：适合对方中食材不过敏的宝宝
   
   制做量不代表添加量哦！！

2. 材料准备好，把大米泡淘洗干净浸泡30分钟。

3. 沥干水分

4. 将米倒入不粘锅中，小火慢慢炒干水分！

5. 炒至金黄，晾凉（去火毒）方可装罐备用！炒好的焦米装密封罐冷藏，建议15天内吃完哦

小贴士

1､焦米可以磨成粉冲着吃，也可以煮粥，烧汤，用于积食，消化不良，腹泻，便秘等没有任何副作应。自古焦米不入药，也就无“是药三分毒”之虑！
2､ 比如做成焦米粥，焦米同（大米/小米）的比例=1：2，记住焦米不可以过量哦~~~

3､这版焦米干吃虽然香香的很好吃，却容易上火，最好熬粥给宝宝喝。  

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：fushi1025  需要的话，可以私聊我