宝宝👶辅食— 玉米🌽菠菜🍃鸡茸粥🥣
适🈴️宝宝👶全月龄。
用料
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 鲜玉米粒🌽 | 适量 |
| 菠菜🍃 | 少许 |
| 宝宝👶大米 | 适量 |
| 盐🧂 | 少许 |
| 宝宝👶核桃油 | 少许 |
| 葱花 | 适量 |
宝宝👶大米 冲洗干净以后 放到压力锅内 煮粥🥣
鸡胸肉洗净以后 剁碎备用。鲜玉米粒🌽焯下水 菠菜🍃洗净以后 也焯下水 然后切碎备用。再切适量葱花。
锅内倒入适量宝宝👶核桃油 然后放入适量葱花爆香 再倒入已经剁碎的鸡肉煸炒至变色。再把已经焯过水的鲜玉米粒🌽 倒入锅内一起煸炒一下。
然后把已经熬好的粥🥣 兑入锅内 搅拌片刻。最后 把已经焯过水的菠菜碎 倒入锅内一起搅拌。放入一点点盐🧂提味儿。待食材全部搅拌均匀后 盛出即🉑️。
小贴士
小些的宝宝👶 鸡肉可以搅拌机打成泥。大些的宝宝👶可以直接切碎丁。小些的宝宝👶不需要放盐🧂
