想减肥却一直瘦不下来,千万别吃减肥药,每天吃点姜吧!生姜中的姜辣素能有效提高新陈代谢水平,加速脂肪燃烧。
用料
红糖+生姜的做法
做 法 生姜洗净去皮,用磨蓉器研磨成姜蓉放入红糖中搅拌均匀。给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。烧开锅内的水,放入红糖姜蓉,加盖开中火清蒸30分钟。取出揭去保鲜膜,挖一勺用开水冲服,平时可放入冰箱冷藏
小贴士
秋冬季节多喝红糖生姜茶,既能驱寒、改善血液循环,又能有效缓解女性的痛经之苦。还能提高睡眠质量,而且睡觉的时候脂肪也在燃烧!
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