全脂纯牛奶做酸奶的正宗食谱

用料纯牛奶450ml家用酸奶发酵剂1袋全脂纯牛奶做酸奶的做法常温袋装纯牛奶稍微在40温水里热一下。（这一步可省略，常温的也可以，但是稍微热一下会更好。发酵剂中益生菌在30-40度最活跃）如果是从冰箱拿出来的，更要热一下，水不......

纯粹为了减肥。用料牛奶450克菌粉1包美的豆浆机滤网一个全脂希腊酸奶的做法牛奶加菌粉融合，用酸奶机做好。夏天8小时左右，冬天要12小时。将做好的酸奶倒入美的豆浆机滤网中，下面用碗接着。450克牛奶做出来的酸奶刚好将滤......

第一次做出这么美味的酸奶，酪乳状态。用料牛奶500ml冰糖粉20克酸奶60克淡奶油50克（也可以不放）《纯》酸奶的做法讲这些原料混合低温50度加热6分钟后倒入可以封闭的容器内放入烤箱等密闭易保温的环境中（没有烤箱可以放在绒......

方子来自耶耶贝贝～方便快捷！用料全脂纯牛奶1升白砂糖60-100克都可以（要加果酱就少放点糖）菌粉1克（一小包）快手版纯牛奶酸奶的做法可以出10杯100毫升。你也可以用大点的杯子～所有要用的器具都开水煮消毒，奶锅，勺子，杯子等。如果......

用料牛奶80克高筋面粉400克黄油40克细砂糖30克酸奶135克盐5克酵母5克水80g普通面粉20g鸡蛋1只全自动面包机超柔软酸奶牛奶低脂吐司的做法1.汤种:20g普通面粉80g水微波炉30秒2.牛奶80g白砂糖30g盐5g酸奶135g(优诺原味)......

用的有机全脂牛奶和开菲尔酸奶发酵菌粉（非粒粒）。第一次做这种不需要酸奶机的酸奶，少量尝试，做法是按照酸奶菌粉的说明，然后成功地做出了酸奶……额……并非正宗开菲尔。味道比较像而已，其实就想吃个无糖酸奶酪……用料有机......

1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。2、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。3、据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止......

常常看到好多帖说焦斑的形成必须要糖，而我偏偏是个好奇的人，通过几次的控制变量法我发现其实蛋挞焦斑形成的关键是淡奶油而不是糖‼️第一次制作：淡奶油与牛奶比例2：1，糖45g，焦斑轻而易举出现。第二次制作：淡奶油与牛奶比例1：3，......

科学家发现，酸奶与肺癌发病风险降低有关，还能与高纤维的食物产生协同效应，使肺癌发病风险降低33%。对于不同癌症，酸奶的抗癌效果不尽相同，常喝酸奶可使食管癌、结直肠癌和膀胱癌的风险分别降低36%、12%和21%荷兰国立肿瘤基......

用料全脂奶粉150克凉开水850克白砂糖50克酸奶发酵菌1克自制酸奶（消耗全脂奶粉）的做法酸奶机内胆、勺子等用具用开水烫烫消毒酸奶机内胆里面倒入凉开水，再分别加入奶粉、白砂糖、酵母菌拌匀酸奶机发酵8小时，拿出内胆，放凉，冷......

用料全脂纯牛奶500克白糖3小勺益生菌1克酸奶制作（纯牛奶）的做法所有工具消毒ai牛奶下白糖，搅匀下益生菌，搅匀倒入到容器放酸奶机，发酵10个小时。（也可以40度烤箱10个小时or酸奶模式即可）结束后，冷藏再吃更美味可以下炼乳呀，蜂......

不想每次做都去超市买鲜奶，用全脂奶粉做，方便快捷，做出来味道很纯正。用料全脂奶粉（雀巢）90g纯净水600ml菌种1g面包机酸奶（全脂奶粉）的做法所有容器开水消毒杀菌。烧一壶开水，烧开后取600ml倒入碗里。全脂奶粉90g放到碗里搅匀......

用料奶粉乳酸菌川秀全脂奶粉DIY酸奶的做法奶粉和水的比例大约3:1的节奏不是重量啊是它俩在容器用所占的面积小贴士别忘进行容器消毒......

🍀🍀这是一个不看字，光看图就能明白的方子！！看网上好像还没有这个方法做希腊酸奶的，懒人总是会想出很多懒办法，是杯子的功劳🙈🙈🙈酸奶可以自己制作，也可以买市售酸奶市售酸奶不能是老酸奶那种，那种添加了凝固剂，乳清没有办法......

做过很多次纯素酸奶，现在终于稳定了，来发一个菜谱，最近经友友指点，放速溶椰子粉的办法，使我更有信心了……我一直在搜各种视频和外网的素酸奶方子，希望自己实验后，多发纯素酸奶菜谱！用料盒马醇豆浆750ml速溶椰子粉1小袋纯素菌......

用料安佳全脂奶粉100克温开水800克酸奶菌粉1克酸奶机自制酸奶（全脂奶粉）的做法酸奶机内盒高温开水淋烫消毒晾干冷冻室的酸奶菌粉拿出室温下放置15分钟奶粉冲泡需要全脂纯牛奶奶粉一般奶粉跟水比例1:8为了凝固效果，最好在......

我抱着一桶西域春酸奶，半躺在沙发上吃的时候，就想用酸奶和全麦粉来做个面包。可是又觉得西域春实在是不太好买，而且一桶有点太多了。决定还是买个小包装的普通酸奶。就买了图1里面这款都非常普遍的三元酸奶，做出来的面包......

用料酸奶发酵剂1克全脂牛奶粉120克白砂糖或者冰糖60克水800克自制酸奶（A2全脂奶粉）的做法所有器具、包括装酸奶的容器和盖子先用开水消毒。我选的是某宝买的200ml的酸奶罐，方便储藏，方便携带出门，而且有配盖子也不容易进入......

本菜谱为实验记录（因为我实在懒得过滤所以自己摸索了一下用料超市买的那种发酵乳都行（我用的冠益乳）见下奶粉是伊利的某款脱脂高钙奶粉小袋装一小袋25g牛奶（见下一盒250ml不过滤超级粘稠自制酸奶（希腊酸奶）奶粉版和牛奶脱脂......

常见的班戟是大家都非常喜爱的甜品，甜品谁不爱吃？小宝宝更是，不过奶油吃多了，会腻。同时制作起来奶油需要打发，麻烦，热量也高。如果将奶油换为较稠的无添加自制酸奶是什么口感呢？想到就去尝试这是我一贯的风格，另外饼皮我也用......

儿子特别喜欢喝酸奶，所以自己也给他做，这样健康营养，无任何添加剂，吃着放心！用料纯牛奶500克细砂糖适量酸奶发酵剂0.5克酸奶机一台纯牛奶版酸奶的做法酸奶机一台，容器高温消毒，倒入500毫升纯牛奶，加入酸奶发酵剂不停的搅拌，直......

为了消耗快过期的奶粉，没想到这么成功用料全脂奶粉200克水600ml川秀酸奶菌粉（其他牌子的也都一样）1小袋(1克）糖适量（如果注重口感）适量克全脂奶粉做希腊酸奶的做法酸奶盒包括盖子开水烫过灭菌，然后加入奶粉200克，倒入温开水60......

记录方便查找用料奶粉130克温开水870克面包机自制酸奶（全脂奶粉）的做法用刚烧开的水把面包机桶和装酸奶杯子消毒晾干。温开水不超过约25°，先加水再加奶粉，搅拌均匀，面包机启动酸奶功能发酵8小时。产品非常嫩，能小小拉丝。......

女儿不到两岁之前很喜欢吃超市买的酸奶，可是外面买的有各种添加剂、防腐剂啊，想想还是自己做的吃起来放心呢，那么就自己做呗！自己做的女儿也很爱吃用料纯牛奶1L白砂糖30-40克酸奶菌粉1包（1克）自制原味酸奶（纯牛奶版）的做法需......

单位送的小型酸奶机，正好做酸奶给女儿吃，自己也爱吃～配上水果，麦片等，美极了～用料酸奶50克纯牛奶500克自制酸奶（纯牛奶＋酸奶，酸奶机版）的做法我用的特仑苏纯牛奶，如实的酸奶，比例按照十比一，均匀搅拌，酸奶机容器用温水消毒擦干！插上......