蓝莓燕麦酸奶慕斯的正宗食谱

减脂美食做起来^_^用料蓝莓100克酸奶（无糖）200克低脂牛奶200克即食燕麦片50克吉利丁片15克零卡糖20克蓝莓燕麦酸奶慕斯的做法1.吉利丁片加冷水泡软2.蓝莓、无糖酸奶、即食燕麦片、零卡糖放入料理机打成糊（小美1分钟速度1......

为了给宝宝做辅食又不浪费食材So……尝试在路上用料牛油果1只蓝莓半盒酸奶350g牛油果蓝莓酸奶慕斯的做法牛油果选比较熟的（切块）蓝莓选比较酸的（纯净水洗干净）酸奶建议用图片这种（因为不同品牌不同味道）一起放进搅拌机搅至......

治愈系颜色太喜欢了渐变渐变像紫色的海洋由浅到深由近到远~用料酸奶150克奶油奶酪200克蓝莓200克牛奶30克柠檬汁25滴黄油30克细砂糖80克吉利丁4片消化饼干80克淡奶油150克蓝莓奶酪酸奶慕斯蛋糕的做法（忘记好好拍图了来......

天气慢慢暖了，试试这个解腻又不长肉的酸奶慕斯吧，布丁果冻的口感。模具是8寸活底。用料酸奶（浓稠）270克燕麦片50克芒果（小台芒）4个牛奶200克吉利丁片4片酸奶燕麦慕斯（低脂）的做法芒果4个切丁备用，吉利丁片4片用凉水泡软挤干备......

不不爱吃奥利奥，特意做给他吃的。用料奥利奥一盒蓝莓9颗吉利丁片15克牛奶100克酸奶150克糖粉30克黄油30克奥利奥蓝莓酸奶慕斯的做法奥利奥扭开，去掉夹心，放入保鲜袋中，用擀面杖捣碎，留出三小勺，黄油化掉，放入大部分奥利奥碎......

今天分享的是免烤箱的小甜品～蓝莓燕麦慕斯蛋糕，搅一搅，放入冰箱冷藏即可，入口即化，好吃不胖，减脂期的姐妹可以放心大胆的吃～～用料【慕斯糊材料】用量酸奶400克牛奶200克蓝莓100克吉利丁片4片燕麦70克【慕斯底材料】用量奥利奥......

用料吉利丁2片酸奶180-200克蓝莓克牛奶30克黄油40克消化饼干80-90克奶油奶酪200克稀奶油150克开心果慕斯蓝莓渐变慕斯酸奶慕斯的做法开心果碎开心果粉色Oreo开心果酱同上酸奶草莓干南瓜籽仁碧根果仁榛子仁焦糖饼干黑......

第一次给家里人做生日蛋糕，虽然简单朴素，还是得到了一致好评。用料老酸奶140克鱼胶3片奶油160克黄油40克牛奶70克消化饼干90克蓝莓适量蓝莓果酱70克糖粉20克蓝莓酸奶慕斯蛋糕（六寸）的做法麦维他消化饼90克，放保鲜袋用擀面......

这是8寸的配方如果要做六寸的话减半就好～和草莓酸奶慕斯一样超简单的～只不过要多加一步制作蓝莓酱的过程所以可能需要一个榨汁机把蓝莓榨碎如果没有榨汁机的话也不用担心在煮蓝莓酱的过程中压碎也OK呢草莓酸奶慕斯：超好......

想做一个慕斯，就把冰箱的材料找出来，用上了啊，哈哈本来没想着上传菜谱的，但是好几个朋友问做法，我就写一下，就当记录了，所以步骤图就没有了😜用料蓝莓90克吉利丁粉10克奶油200克酸奶100克牛奶30克糖粉25克戚风蛋糕片一片镜面......

酸奶慕斯做法详解~蓝莓味的哦~换成其他喜欢的口味也没问题菜谱是6寸模具，8寸模具自己按比例调整，其实也可以用6寸配方，只是会比较薄，大概1寸多厚。8寸的可以用6寸的配方翻倍来做，会有点厚。菜谱来自收藏。酸奶可用安慕希，纯......

6寸心形用料饼干底层黄油20g（底层）奥利奥碎70g（底层）慕斯酸奶200g雀巢淡奶油150g草莓丁200g牛奶30g吉利丁粉12g表面奥利奥奶油草莓100g糖粉适量新鲜蓝莓（干）5-10粒5嘴裱花（画花型）草莓酸奶流心（蓝莓）慕斯蛋糕的做法黄油加热融化......

用料酸奶两小盒（100g/盒）吉利丁2片（5g/片）黄油30克（估计）淡奶油150毫升绵白糖视个人口味蓝莓酱两调羹消化饼干六块水果蓝莓酸奶慕斯（四寸）的做法消化饼干碾碎，黄油隔水融化，倒入饼干末中混合均匀。将混合了黄油的饼干末倒入模具......

在减肥，正好家里有很多酸奶和蓝莓。就做了这个蛋糕为妈妈庆祝～用料酸奶350克淡奶油100ml蓝莓一大把吉利丁片2片（共10g）无蔗糖荞麦饼干4小块约54g黄油20克低脂牛奶适量，用于蓝莓在料理机中搅拌和拌匀饼干碎6寸戚风模具1个赤......

用料底部消化饼干80克黄油30克慕斯糊蓝莓酱适量浓稠酸奶200克淡奶油150克糖15克吉利丁片2片（10克）镜面蓝莓酱适量吉利丁片1片（5克）水适量蓝莓酸奶慕斯（六寸）的做法消化饼干放袋子里擀碎，黄油融化，搅拌均匀，模具底部铺油纸，倒在......

蓝莓真的是很有趣的水果，直接吃略显寡淡，做成果酱甜点风味就很浓郁。#超快手蓝莓果酱制作方法#任性美貌慕斯随心做！注意:慕斯一定要冻足4小时以上，不然脱膜就会不平整【我的封面图就是这样qwq】用料蓝莓100g淡奶油100g牛......

自发无糖酸奶制作蓝莓酸奶慕斯，少糖更健康！6寸慕斯蛋糕的分量一家三口刚好吃得完哦！用料6寸蛋糕2片淡奶油250克无糖酸奶120克蓝莓酱60克细砂糖20克吉利丁片3片蓝莓酸奶慕斯蛋糕🍰的做法准备一会6寸的戚风蛋糕，把蛋糕切成3......

减糖版方子经过改良后没有那么甜，不仅适合招待朋友，也适合孩子吃。用料奶油奶酪130g淡奶油50g白砂糖20g牛奶30ml柠檬汁15ml朗姆酒10ml（孩子小可不加）吉利丁5g蓝莓果酱50g无糖酸奶150g淡奶油120g糖粉20g吉利丁5g奥利奥饼干......

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料牛奶250ml酸奶300ml蓝莓70g糖10g燕麦片70g吉利丁片15g蓝莓燕麦牛奶慕斯的做法吉利丁片放入冷水泡软。（大约5-10分钟）将酸奶、蓝莓、燕麦、糖一起放入搅拌机，打成酸奶糊糊。锅中......

适合减肥中的集美们吃哟～10分钟快手低脂好吃的慕斯😄用料酸奶（安慕希）200克蓝莓酱/蓝莓80克纯牛奶200克吉利丁片3片/15克即食燕麦50克装饰：放你喜欢的任何装饰，我用了3块奥利奥饼干捣碎撒面上的6寸蓝莓酸奶慕斯蛋糕（燕麦低......

用料草莓几个酸奶一盒燕麦片一包草莓酸奶燕麦慕斯杯的做法简简单单滴食材先把草莓切片贴到杯子内壁最底下放一层燕麦片再铺一层酸奶铺一层草莓丁再依次铺入燕麦-酸奶-草莓丁锵锵锵锵😝完成啦每一口都是饱实的水果燕麦......

每次做蛋糕都想有新的突破，这次做的蓝莓慕斯蛋糕，有立体小熊，是上次大熊的儿子😝。蓝莓是儿子最爱吃的，里面夹心也是蓝莓做的，小熊完全是慕斯做的，没有夹心，这个不是翻糖蛋糕，酸奶慕斯蛋糕口感细腻，又健康不油腻，是我最喜欢做的......

夏天想吃蛋糕，但是又怕腻的话，慕斯就是最好的选择！蓝莓酱的加入使慕斯呈现淡淡的紫色，酸奶让整体的口感更加清爽，好吃不腻！制作慕斯只需要放在冰箱冷藏，完全不会用到烤箱，超级方便的呢！用料饼干底消化饼干70g黄油30g慕斯液蓝莓......

用料吉利丁3片（共15克）酸奶180克奶油400蓝莓酱90克戚风蛋糕胚6寸一个细砂糖30克蓝莓数个酸奶蓝莓渐变慕斯蛋糕的做法先准备好6寸蛋糕胚一个，这个没开裂真是棒棒的！！等量切成三份，自己吃不用切边角，不浪费～400克淡奶油.30克砂......

慕斯作为一款奶冻式甜品，入口柔软宜化。用奶酪、酸奶，再加入应季的蓝莓，做成双层慕斯，健康又营养，口感层次丰富，是久坐电脑前办公族的理想下午茶点。本菜谱用料可制作4寸慕斯蛋糕4个或6寸慕斯蛋糕2个。用料饼干底：奥利奥饼干......