牛肉沫炒青瓜粒的正宗食谱

突如其来想做的一道菜，小白第一次上传菜谱，请多指教用料黄瓜1根洋葱一个洋葱的1/4油适量生抽适量蚝油适量蒜4瓣糖适量（可不加）豆瓣酱适量盐适量姜适量牛肉沫炒青瓜粒的做法备菜：牛肉打成沫，青瓜切大粒（一节指头大小），洋葱切小......

一个不小心乱搭的用料虾皮适量淀粉1勺盐适量丝瓜1个肉沫适量姜适量蒜头适量虾皮肉沫炒丝瓜粒的做法丝瓜去皮切粒备好姜、蒜头虾皮随个人喜欢的量，多点少点都可剁好肉沫油锅热后炒香姜及蒜头倒入肉沫炒半熟左右倒入瓜继......

用料小青瓜肉末姜蒜红椒小葱盐料酒老抽胡椒粉花椒料鸡精肉沫小青瓜的做法小青瓜洗净切片、姜蒜切末、红椒切小粒、小葱切小段备用肉沫中加入姜蒜末、盐、料酒、老抽和胡椒粉拌匀腌制片刻热锅冷油下花椒料煸香后滤出加......

个人炒菜不喜欢放太多的佐料，因为都是家常小炒😄悄悄告诉你们牛肉是卤过的，大家也可以用新鲜的哈😊用料牛肉200克青瓜一根红辣椒一个小红干辣椒一个食用油25克盐少许味极鲜1.5勺大蒜2瓣青瓜炒牛肉的做法青瓜洗干净，去皮，......

做给自己和孩子的菜式。用料冬瓜克猪肉克油克盐克生抽勺冬瓜炒肉沫的做法半边大概6厘米厚的冬瓜，去皮，切块，切丁。切好的冬瓜丁放一边备用准备半块猪肉，最好是这种梅肉。剁成肉末，放在碗中，加入生抽腌制入味。热锅热油放入......

家常菜用料黄瓜1根酱油适量蚝油适量肉沫青瓜的做法蒜，肉切成沫青瓜切条锅热了下油，油热后，下蒜炒香，下肉沫煸炒一会加点酱油（不要下多，一丢丢就好），炒几下使肉沫着色，接着下青瓜条，煸炒几下，下酱油蚝油，翻炒几下后加点水，看青瓜熟......

雪花牛肉粒是怎么炒都好吃的，配上青瓜和彩椒，那便是色香味俱全的快手菜。用料雪花牛肉粒250克青瓜1根葱头1个蒜头3瓣姜片若干片耗油适量盐适量糖适量酱油适量青椒1个红椒半个雪花牛肉粒炒青瓜的做法青瓜刨皮洗干净，对半......

青椒肉沫是一道非常下饭的菜，而且简单易学，在这里把菜谱分享给大家，希望各位喜欢，豆豉是这道菜的灵魂，是必须要放的用料青椒150克猪肉200克姜3片剁碎蒜米6瓣剁碎豆豉一小抓剁碎盐适量蚝油少许老抽少许鸡精少许青椒炒肉沫的......

炒出来的牛肉粒又嫩又香，一点都不腥。配上青椒丁和胡萝卜丁，营养美味快手用料牛里脊200克青椒1个胡萝卜半根姜4片大葱半根大蒜半头料酒2勺生抽2勺老抽1小勺蚝油1小勺黑胡椒粉1小勺白胡椒粉少许白糖少许黑胡椒粒1小勺食......

吃不完的牛排+蔫了的黄瓜用料牛里脊/牛排350-400克黄瓜2根蒜2瓣葱2段姜1块盐少许蜂蜜/糖少许蚝油4勺香油适量橄榄油/食用油适量白胡椒粉少许青瓜牛肉粒的做法等量葱姜蒜切末备用黄瓜去皮切粒、牛肉切粒备用先给牛肉粒......

清理蔬菜库存用料豌豆100克胡萝卜1根青瓜0.7根猪肉150克蒜2瓣油蚝油生抽盐适量豆瓣酱适量淀粉适量豌豆胡萝卜青瓜炒肉沫的做法剁猪肉成丁，加少许清水蚝油生抽盐抓匀，加淀粉继续抓匀，抓到水分被🐷吸干，最后加点油抓匀腌制，......

好吃简单的黄瓜牛肉沫！用料黄瓜5根葱适量姜适量牛肉100克酱油1勺盐适量五香粉适量鸡精适量黄瓜牛肉沫的做法油热，牛肉沫，肉变色，放入葱姜沫，五香粉，酱油，黄瓜，一起爆炒，放盐和鸡精出锅！......

用料牛肉（腱子肉）一块（约300克¥青菜适量洋葱四分之一个黑椒酱可以自己做，也可以买超市里瓶装的花生油适量盐适量熟米饭适量青菜黑椒牛肉粒炒饭的做法先用小锤子捶捶牛肉，再用黑椒汁把牛肉腌一下。我是腌了一晚上，感觉这样......

家的味道～用料牛肉沫二百克左右青椒一个青椒牛肉沫的做法放牛肉放辣椒小贴士倒入适量油，如果有牛油更棒！油热后放入糊辣椒两个、八角一个、花椒一小撮，接着再放入姜丝和蒜块，小炒片刻然后倒入牛肉，牛肉快熟时加入辣椒，熟了就......

从小就爱吃冬瓜，常食冬瓜美容养颜，减肥降脂，减肥的人必不可少用料冬瓜500克葱1根盐半勺肉末适量酱油2勺蒜3瓣鸡精适量香菜1根肉沫炒冬瓜的做法冬瓜削皮切薄片装盘备用油热下肉沫翻炒，然后下蒜片，翻炒几下下冬瓜依次加入盐，......

这是一道快手汤菜用料旱黄瓜1根瘦肉适量蒜适量嫩豆腐1块西红柿🍅1个金针菇适量青瓜肉沫汤的做法材料准备洗净备用嫩肉条半根，剁碎大蒜过油炒，加入西红柿🍅+黄瓜片炒十几秒，加水煮开，加入嫩豆腐图三水开后加入金针菇和肉沫......

用料牛肉切丁200克米饭2碗青瓜切粒一条红萝卜切粒半根洋葱切碎适量牛肉腌料：生抽+老抽各一小茶勺油适量蚝油勺麻油勺黑椒粉少许白糖少许生粉一茶勺牛肉粒青瓜炒饭：小朋友喜欢的炒饭的做法用油、生抽、老抽、蚝油、麻油......

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。用料丝瓜二根肉末50克生抽一小勺......

由于家里只有肉沫，就用青瓜炒肉沫好了用料黄瓜1根肉末适量盐适量油适量糖适量酱油适量生粉适量青瓜炒肉沫的做法青瓜切片，加油炒，炒到七八层熟，装盘肉沫，加入盐、糖、酱油、生粉、生油，拌匀放好，等青瓜炒好装盘后，稍微清洁炒......

焖饭多了闲置在冰箱里，拿出来配上些新鲜蔬菜炒个饭，再搭配个木耳菜汤和辣味儿腐乳，解馋管饱的一餐。用料米饭1碗青瓜（黄瓜）1根胡萝卜1根鸡胸肉大葱橄榄油盐料酒1茶匙青瓜胡萝卜鸡肉粒炒饭的做法将超市买来的冰鲜鸡胸肉切1......

用料苦瓜1根蒜五六瓣肉末100克盐适量老干妈1勺肉沫炒苦瓜的做法要想苦瓜不苦，先整棵的洗干净，再拿刀剖二边，用勺子把里面的白瓤，和白膜刮干净，这个不去干净写，苦瓜会很苦切成薄片洒盐，盐可以多洒点，抓匀，放到碗里腌制，等出水了，......

一直想做水果菜，水蜜桃失败过一次屡战屡败，结果发现是水果切入的时间不对适合的时间遇上适合的人才是喜剧选用流芒肉片实甜度有带微微果酸翻炒后酸味消失大口芒果配着浓郁的牛肉好奇妙～希望喜欢😘用料芝麻小小青椒半个蒜......

用料青豆200克猪肉糜100克鲜香菇2朵青椒1个小米辣3个干辣椒3个黄豆酱1勺蒜4瓣料酒1勺姜2片淀粉1勺盐若干克酱油2勺蚝油1勺花生油若干克青豆炒肉沫的做法在猪肉糜中依次加入料酒、蚝油、黄豆酱、淀粉，搅拌均匀，最后加入......

简单易做有营养，小朋友爱吃。用料牛肉少量蚝油半勺生抽半勺盐适量淀粉适量蒜苔6根蒜苔粒炒牛肉沫的做法蒜苔洗净切小段牛肉洗净切肉沫加生抽淀粉腌制10分钟放油，倒入蒜苔炒至变色，七八分熟。放盐。倒入牛肉沫，炒熟，放耗油，......

用料青豆250克肉沫3两肉沫炒青豆的做法肉沫先炒一炒，放点猪油要油大一点放入嫩嫩的青豆炒熟，加料酒等调料......