本粥的正宗食谱
> 列表牛肉蔬菜粥——本粥拌饭的粥吃过自己仿制的
09-22![简单又营养的牛肉蔬菜粥——本粥拌饭的粥吃过自己仿制的做法大全]()
牛肉、胡萝卜、菠菜、麻油、黑胡椒、鸡精、盐、料酒、淀粉用料所有材料适量牛肉蔬菜粥——本粥拌饭的粥吃过自己仿制的的做法大米泡半小时以上！牛肉末加黑胡椒，淀粉，油，料酒，盐，鸡精，麻油，可以放香油，自己随便，最好搅拌均匀腌制......冬至红豆粥（本粥&拌饭复刻版）
09-02![简单又营养的冬至红豆粥（本粥&拌饭复刻版）做法大全]()
本来说再也不写菜谱了，但是今天立春，这个粥又太好吃，我决定复刻一下并要写写菜谱。第一次喝红豆粥就在本粥，第一口就被惊艳到。准确的说它不能叫做红豆粥，而是应该叫红豆沙粥。煮粥的锅子是高压锅，方子为两人份用料红豆100g......复刻明洞本粥-芝士辣鸡粥
12-21![简单又营养的复刻明洞本粥-芝士辣鸡粥做法大全]()
和同事去明洞本粥店喝到的，回来后凭着记忆复刻出来，高度相似啦～用料大米1杯糯米1杯鸡大腿2只小芹菜几根芝士碎一把姜3片蒜5瓣黄油20克韩式辣椒酱三大勺蚝油1勺盐少许料酒2勺糖10克淀粉1勺复刻明洞本粥-芝士辣鸡粥的做法......独家 电饭煲版本 八宝粥（腊八粥甜味版）
10-04![独家 电饭煲版本 八宝粥（腊八粥甜味版）正确烹饪方法 最正宗的独家 电饭煲版本 八宝粥（腊八粥甜味版）的做法]()
家中常备的一些豆类和各种米，多次试验研究出了一个好吃的八宝粥配方。可作为平时上班的早餐，简单营养，补血养生。此方也可作为甜味版的腊八粥，加上一些绿豆，花生等即可。老一辈人的腊八粥其实是家里有什么都放一些，如今的我......小米粥(电炖盅版本)
06-27![简单又营养的小米粥(电炖盅版本)做法大全]()
看似简单中的完美🎈🎈🎈💝💝话说这煮小米粥简单的不能再简单🍃，但这简单中🍃，不同的烹调方式🔥，赋予了食材不同口感✨，给食者不同的感觉✨，不同的心情✨用料小米适量小米粥(电炖盅版本)的做法小米+水，电炖盅4小时完成......美龄粥—电炖盅版本
12-09![简单又营养的美龄粥—电炖盅版本做法大全]()
家里没有糯米，所以用的大黄米用料山药30g豆浆600ml大黄米20克美龄粥—电炖盅版本的做法山药蒸熟去皮杂碎，放入电炖盅淘洗干净的大黄米和豆浆一起放进电炖盅，时间设定为两小时一个小时后打开搅拌一下，要不会沉底配点蔬菜......❀【固本元气粥】❀《粥系列十 • 一人食》
08-02❀【固本元气粥】❀《粥系列十•一人食》熬好的粥“米汤如墨、细嚼回甘”！固本元气粥营养丰富，药食兼具，健康食补就在日常里。50克正好是一人食的量，粥想喝稠些的，加400毫升水，想喝稀些的，加500毫升水。用料白糯米25克野米10......
香香糯糯一碗补血粥--焖烧锅版本腊八粥
05-12![简单又营养的香香糯糯一碗补血粥--焖烧锅版本腊八粥做法大全]()
今年腊八时候熬的粥，忘记发上来了。不过腊八粥呢，在腊八节就叫腊八粥，平时呢就是补血补气粥哈哈。这次用了焖烧锅来做腊八粥，在焖粥环节用焖烧锅可以节省好多能源，原来我都是电饭煲煮好保温过夜呢，这样就要整夜插着电保温，才......香气扑鼻本帮砂锅鸡粥
07-28![简单又营养的香气扑鼻本帮砂锅鸡粥做法大全]()
一直很迷潮汕砂锅粥，这次根据本帮菜精髓尝试了一下，不要太香哦！答应庭庭姐，以后再不去外面吃一二百元一锅的砂锅鸡粥了好吗？用料苏北草鸡半只生姜0.5个李锦记豉油鸡汁6勺细葱1根大米100克料酒2勺香气扑鼻本帮砂锅鸡粥的做......还原食物本味——大米粥
06-20![简单又营养的还原食物本味——大米粥做法大全]()
这次参加贵财家的活动，收到大米后真的感觉很惊艳！首先，分量十足，是一大袋大米；其次，米香浓郁，煮饭做粥都特别棒！这次做一个大米粥，还原食物本味。配方分量大约可做2碗。用料大米50克饮用水500克还原食物本味——大米粥的做法这......安本素压力锅：海鲜粥
12-31![简单又营养的安本素压力锅：海鲜粥做法大全]()
一个人不知道吃什么的时候，就熬一锅粥吧！碰上吃蟹的季节，加入各种喜欢吃的海鲜，做成一锅鲜美料足的海鲜粥，真的太满足了！最重要的是都是满满蛋白质，一点罪恶感都没有啦~用料瘦肉100克花蟹1只花甲200克鲜虾200克姜片4片盐3克......海鲜粥电饭锅版本^_^
08-08![简单又营养的海鲜粥电饭锅版本^ ^做法大全]()
用料米1杯姜3片料酒1勺盐适当克海鲜粥电饭锅版本^_^的做法准备了芹菜，文蛤，葱，香菇，腊肠将文蛤焯水，取出肉，虾去除虾线取出虾肉料酒腌一下，其他材料切粒或者片也可以根据自己口味加入喜欢的东东，例如胡萝卜之类的吧～取出文蛤的......节约版本的浓鲜熬虾粥
05-18![简单又营养的节约版本的浓鲜熬虾粥做法大全]()
以前都是按部就班的做虾粥，这阵子做了个节约版本的，突然发现比传统版鲜好多，妹妹特别喜欢这个版本的虾粥。用料虾随喜米杯盐克油克节约版本的浓鲜熬虾粥的做法每次做白灼虾时，会在煮虾的水里放花椒八角料酒葱姜段，熬完的水......腊八粥八宝粥，不，本宝宝是杂粮粥
09-05![简单又营养的腊八粥八宝粥，不，本宝宝是杂粮粥做法大全]()
今天是搬来和晓茜姐住的第一天，收拾了房间感觉心情很好，有一种很稳妥的感觉。稳妥的安全感有一部分是因为有厨房哈哈，然后有一个非常万能的电压力锅。早上妹妹发微信说今天是腊八节一定要喝粥，过了一会儿就发来了淘宝鞋子......《食鉴本草》聪耳目芡实粥
08-11![简单又营养的《食鉴本草》聪耳目芡实粥做法大全]()
益精气强智力，聪耳目。用料芡实三合粳米三合《食鉴本草》聪耳目芡实粥的做法芡实去壳新者研成膏陈者做粉，和粳米三合煮食。......海鲜粥 美善品版本
08-10![简单又营养的海鲜粥 美善品版本做法大全]()
难得我妈在上海有爱吃的菜品……海鲜粥，不过之前为了这口粥，我，我老妈，我老公都要采用不同菜谱而争执，难得用美善品做出和外面卖得一模一样的口味。用料大米200克糯米200克盐1勺虾8只青蟹1只干贝适量料酒1勺白酒15克葱3根......椰奶版本隔夜燕麦粥
10-02![简单又营养的椰奶版本隔夜燕麦粥做法大全]()
用料椰青肉1只牛奶250G燕麦适量各种水果适量（多多的更好次，你懂的～）椰奶版本隔夜燕麦粥的做法把生燕麦先煮了，椰青奶特别浓稠，我用的生燕麦是最普通的那种报农家要煮的燕麦，不提前煮一下根本泡不开来，这是血泪要训TT。所以，同......简单虾粥（电饭煲版本）
06-23![简单又营养的简单虾粥（电饭煲版本）做法大全]()
周六没能回家，那就简单自己在宿舍煮个虾粥吧。用料虾10只大米半杯姜3片胡萝卜半根芹菜3根豌豆两小抓简单虾粥（电饭煲版本）的做法哈哈，中间过程都忘记拍了，胡萝卜切丁和豌豆和米一起下电饭锅（按煮粥健即可），煮粥的时候加点油煮......《食鉴本草》补下元山药粥
08-11![简单又营养的《食鉴本草》补下元山药粥做法大全]()
甚补下元，治脾泄用料淮山药225g大米适量《食鉴本草》补下元山药粥的做法淮山药配米煮食......谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？
07-02![简单又营养的谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？做法大全]()
最初知道谷本粥，是因为新闻报道说赵薇，范冰冰，赵雅芝，温碧霞等明星喝这个减肥美容，就抱着试一试的态度开始做谷本粥。写这篇菜谱补充一下具体操作方法。希望能方便像我一样新手的小厨娘宝宝们，此处应有撒花～～用料葛根5g木瓜5g......广州版本的海鲜砂锅粥
10-12![简单又营养的广州版本的海鲜砂锅粥做法大全]()
从小就认识几个汕尾朋友一直都喜欢食潮州菜这粥我改良了一下用料虾半斤广州版本的海鲜砂锅粥的做法虾半斤回来后洗干净平均分开三分头中间尾！老规矩热锅冷油下点盐炸虾头小火炸出虾头油后下蒜炸一会下开水煲汤换个锅下......《本草纲目》补肾气猪腎粥
09-08![简单又营养的《本草纲目》补肾气猪腎粥做法大全]()
肾气不足引起的腰膝疼痛，身面水肿，遗精盗汗，老人耳聋等。用料猪肾两个粳米50g葱白适量五香粉适量生姜适量盐适量《本草纲目》补肾气猪腎粥的做法猪肾去膜切细猪肾和米合煮成粥快熟入葱姜等。晨起食用。小贴士猪腎不足引......固本培元.粥
08-22![教你固本培元.粥怎么做,固本培元.粥的详细做法]()
早餐哈！配个鸡蛋，妥妥嗒！可以搭配少量咸菜！用料一、黑豆黑米粥黑豆30克黑米30克黑芝麻20克大米1/2杯（电饭煲量杯）阿胶15克黄冰糖适量二、红豆花生粥红豆30克红皮花生粥30克枸杞子20克大米1/2杯（电饭煲量杯）阿胶15克黄冰糖适量......干贝鲜虾粥(电饭煲版本)
09-12![简单又营养的干贝鲜虾粥(电饭煲版本)做法大全]()
1杯米6碗饭碗的量用料大米1杯虾10只干贝一大把白菜2片姜丝适量葱花适量盐3勺胡椒粉适量干贝鲜虾粥(电饭煲版本)的做法无需解冻冷冻的干贝，直接凉水入锅煮至水开，再把水倒掉，换新水泡一会儿米与水的比例1:5，加入电饭煲中开......南瓜粥（小白版本）
07-17![简单又营养的南瓜粥（小白版本）做法大全]()
每次去韩国烤肉店都觉得超好吃。回家也是试着做做。用料南瓜一块糯米4-5克冰糖少许盐少许南瓜粥（小白版本）的做法糯米洗净，清水泡1个钟。南瓜去皮切块，加少许冰糖，放蒸锅蒸10分钟。蒸煮中。。。1、泡好的糯米，并取出蒸熟的......
