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![教你金针菇拌千张丝怎么做,金针菇拌千张丝的详细做法]()
金针菇拌千张丝好吃，拌成酸甜带点辣味的凉菜，味道棒棒的呢！用料金针菇千张丝葱蒜孑花椒红辣椒和小米辣椒少许调料盐生抽食用油金针菇拌千张丝的做法把金针菇洗净，千张切丝，备用；锅中水烧开，放入千张丝和金针菇烫熟，备用；盛出盘......
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![凉拌千张丝的食谱与做法，凉拌千张丝怎么做更好吃]()
千张的功效千张甘淡，平。有清肺热，止咳，消痰的功效。古籍《纲目拾遗》有记录豆腐批能“养胃，滑胎，解毒。”另外千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。同时千张还含有多种矿物质......
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![葱拌千张丝的食谱与做法，葱拌千张丝怎么做更好吃]()
切好的千张丝上锅蒸过，可以去除豆皮的豆腥味，还可以让豆皮变得软嫩，像豆腐房刚做好出锅的一样，拌出来的豆腐丝，更适口，更加软嫩鲜美。用料豆腐皮一张半洋葱5、6片盐4克香油适量葱拌千张丝的做法豆腐皮改刀成半尺见方适口的......
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![简单又营养的无油版金针菇蔬菜千张卷做法大全]()
哈哈哈，我口味其实挺淡的，想吃金针菇千张卷，看别人弄都是要用到油煎去千张，然后各种调味料，感觉有点油腻，加上想控制能量，所以就自己搞了这么一份无油版金针菇卷！最后如果嫌弃太淡了，可以自己撒点辣椒粉，黑胡椒粉，或者自己拌酱吃......
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![教你番茄金针菇千张卷怎么做,番茄金针菇千张卷的详细做法]()
汤汁拌饭真的太好吃了用料千张金针菇番茄适量大蒜杭椒小米椒适量酱油糖胡椒粉孜然粉五香粉盐适量番茄金针菇千张卷的做法准备材料千张切片卷金针菇用牙签固定锅里烧油下蒜炸香加入番茄块烧酱铺上金针菇千张卷加入酱油......
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![简单又营养的锡纸蒜蓉千张金针菇（烤箱做法大全]()
用料金针菇1把千张两张盐克生抽麻油锡纸蒜蓉千张金针菇（烤箱的做法金针菇洗净后放在烤盘上（需要垫锡纸我怕破垫了两层）放上千张蒜蓉和制作好的调料调料制作：玉米油生抽耗油盐芝麻油（需要辣就加辣椒也可以放烧烤料和孜然）160......
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![教你千张烤金针菇怎么做,千张烤金针菇的详细做法]()
用料金针菇，豆腐皮，盐，十三香，生抽，老抽，耗油千张烤金针菇的做法千张切成5*2左右的条，把洗好晾干的金针菇卷起来用牙签插好取一个盘子，加入盐，十三香，老抽，生抽，耗油，我怕味太重，还加了点开水进去，把卷好的金针菇蘸一下料，在烤盘中码......
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![简单又营养的千张卷金针菇（油榨版）做法大全]()
依稀记得小时候油炸摊有卖千张卷金针菇，喜欢那种外焦里嫩，一咬流汁的感觉，这道菜就是这种口感的代表啦～还散发着童年的味道。用料金针菇半把豆皮两张牙签X根蒜末中量姜末少量小米辣三根耗油一勺味极鲜酱油2-3勺料酒2-3勺......
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![教你金针菇千张卷怎么做,金针菇千张卷的详细做法]()
用料豆腐皮1张金针菇1把金针菇千张卷的做法准备材料（胡萝卜真的是不纯粹为了拍照好看哈哈）千张切小天金针菇洗干净控水调汁:耗油1生抽2老抽0.5（勺）黑胡椒碎少许白糖少许加入小半碗清水备用热锅冷油，将金针菇千张卷下锅煎煎......
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![简单又营养的孜然千张金针菇卷烤箱版做法大全]()
千张一张用料千张1张金针菇一把，市售的捆辣椒油自制的酱油南德调料孜然孜然千张金针菇卷烤箱版的做法把千张切成两厘米的小条，放入金针菇做成卷用牙签固定好，两个收口对内一次插入，我是一根牙签插两条把所有调料放碗里调......
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![简单又营养的金针菇烩千张丝[下饭神器]做法大全]()
即使没有肉肉也非常下饭！千张丝煎一会可以吃到脆脆的口感！！豆制品就是这样会有肉的口感，但是完全不怕胖啦！用料红辣椒干几粒金针菇200G千张一张大蒜几颗生姜两三片生抽老抽盐鸡精金针菇烩千张丝[下饭神器]的做法千张切细丝......
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![教你千张丝金针菇怎么做,千张丝金针菇的详细做法]()
厨房小白的简单快手菜用料千张1包金针菇400克大蒜1瓣盐2勺白糖1小勺生抽1勺老抽1勺蚝油半勺红椒半个小葱2根千张丝金针菇的做法千张切丝金针菇焯水热锅热油，蒜瓣和红椒下锅炒香后，1勺生抽，1勺老抽，半勺蚝油，适量淀粉水，2勺......
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![教你千张富贵金针菇卷怎么做,千张富贵金针菇卷的详细做法]()
我真的要说！别看它是一道素菜好吃程度真的不亚于肉肉快手方便简单健康还很装逼快来把千张卷一卷可都是一个个小金元宝呢你不富贵谁富贵孩子的最爱，味道浓郁又开胃，很适合冬季食用主角：千张、金针菇客串：生抽、耗油、麻油......
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![教你茄汁千张金针菇怎么做,茄汁千张金针菇的详细做法]()
黑暗料理，但味道很多不错用料番茄2个（约260克）千张100克金针菇150克盐适量葱花适量茄汁千张金针菇的做法烧一锅热水，烧开后放入番茄水浴，差不多5分钟就够了，立刻取出用冷水冲一下后剥皮这样操做非常好去皮的剥皮后的番茄切......
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![简单又营养的蒸千张金针菇，豆皮金针菇，家常下饭菜做法大全]()
金针菇爽口有嚼劲，这种做法可以保持它的鲜嫩，加上勾芡的酱汁，美味下饭，制作简单用料金针菇300克一把蚝油30克2勺蒜5瓣生抽30克2勺糖5-10克薄千张（祖名的挺大）1张番茄酱30克2勺食用油30克关于调味，要适合自己，蒸千张金针菇，豆皮......
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![教你千张包金针菇怎么做,千张包金针菇的详细做法]()
用料豆腐皮1张金针菇半把生抽2勺盐一点白糖一小勺千张包金针菇的做法豆腐皮切两半，手指宽度卷好备用，用牙签插热油，下锅煎至两边微黄倒入调好的酱汁煮开，碗里是蒜蓉，生抽两勺，耗油一勺，番茄酱一勺，适量盐，糖，加半碗水，搅拌煮开后......
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![简单又营养的凉拌金针菇千张黄花菜做法大全]()
用料金针菇1把千张1张干黄花菜1把蒜2瓣葱少许美味鲜酱油少许醋少许花椒30粒干辣椒3个老干妈2勺白糖少许凉拌金针菇千张黄花菜的做法黄花菜干，先泡发2个小时左右把千张洗好切好备用把金针菇洗好切好备用把蒜和小葱切好......
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![简单又营养的减脂千张结金针菇牛肉卷做法大全]()
又是一顿美味的营养均衡餐用心给孩子做好每一餐千张结卷做的赛肉肉了又香又好吃摆盘也很漂亮快手十分钟就搞定大家可以试一试减脂人士的福音用料金针菇1把牛肉糜少许千张结1张红色胡椒1个葱3根蒜3瓣生抽2勺老抽1勺盐2......
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![教你千张金针菇卷怎么做,千张金针菇卷的详细做法]()
超喜欢的一道家常菜，简单还美味，昨晚做这道菜，连汤汁都被家里的娃娃蘸馒头吃光光😂喜欢吃金针菇卷的亲，一定不要错过这道菜，好吃下饭，还不用担心长肉肉。用料葱蒜若干千张1.5张生抽2勺蚝油1勺老抽1勺白糖少许盐少许葱蒜若干......
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![如何制作金针菇拌鸡丝才好吃 金针菇拌鸡丝做法步骤图解]()
料汁这么一浇，就是凉拌菜，打蘸水，小烧烤的灵魂支柱。撒一把金针菇，撕碎了小鸡胸，然后像霍元甲那样霍，霍出来的鸡肉丝丝才有武气。金针菇还是脆生生的，香菜末还是照样绿油油，扯成丝儿的鸡胸又薄又嫩，更容易入味，料汁里面一浸就跟......
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![简单又营养的纯素美食｜孜然金针菇千张卷做法大全]()
觊觎这道菜很久了，今天终于做出来了，味道真的挺不错的😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒......
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![简单又营养的千张青椒丝炒金针菇做法大全]()
今天做的就是简单蛋白质丰富的千张青椒丝炒金针菇，做起来方便，又下饭。用料金针菇适量青椒一个千张适量大蒜1瓣生抽或耗油适量盐适量淀粉一点点淀粉加水备用千张青椒丝炒金针菇的做法千张切丝备用，金针菇洗净青椒切丝备......
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![教你锡纸千张卷金针菇怎么做,锡纸千张卷金针菇的详细做法]()
豆皮的香气，金针菇的鲜甜用料金针菇1把千张2张生抽2勺蚝油1勺孜然粉1勺小米辣1个蒜蓉2勺锡纸千张卷金针菇的做法千张切好卷上金针菇，码上蒜蓉辣椒葱花淋上酱汁2勺酱油，1勺耗油，一点孜然粉，一点盐搅拌均匀盖上锡纸中火焖10......
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![教你千张卷金针菇怎么做,千张卷金针菇的详细做法]()
用料豆腐皮3张金针菇1把胡椒粉1勺花椒粉1勺白糖2勺盐半勺生抽2勺蚝油1勺白芝麻适量香菜1根大蒜3瓣洋葱半个西红柿半个千张卷金针菇的做法金针菇撕小朵，豆腐皮切长方形…用豆腐皮把金针菇卷起来大蒜切片，洋葱切小块备用......
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![炝拌千张丝的食谱与做法，炝拌千张丝怎么做更好吃]()
这道菜的特点是能吃出朝鲜族狗肉的味道，鲜香爽口开胃！豆类的食品有很高的营养价值，有补钙补充蛋白质的功效。经常吃好处多多！用料千张（干豆腐）500克葱20克香菜15克盐4克白糖3克辣椒红油50克炝拌千张丝的做法先将千张（干豆腐）......
![简单又营养的金针菇烩千张丝[下饭神器]做法大全](https://i1.jiayaoba.com/862f888ae1ed8222b20ea4/c723/cf72/c723d8ddbca0d275e451f1cd1eefb506d0ee04ad7e162d41fe0d9abd873a09cfb721bbb5788d6e6f8dbd-s.jpg)
