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![简单又营养的干锅鱿鱼须(美善品)做法大全]()
用料冰鲜鱿鱼须1000克油150克干辣椒段20克二荆条50克姜丝，蒜片各20克大葱段20克花椒粒5克生抽20克白糖15克辣椒面30克五香粉/盐/鸡精各1/2茶匙干锅鱿鱼须(美善品)的做法鱿鱼须3个5清洗干净后放入主锅，1/4茶匙盐，料酒10克......
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![简单又营养的干锅基围虾(美善品)做法大全]()
用料基围虾去头去虾线250克油100克姜蒜各20克大葱节半根青椒洋葱黄灯笼椒芹菜共150克左右老干妈豆豉酱50克盐1/2茶匙糖1茶匙干锅基围虾(美善品)的做法油，老干妈，姜葱蒜入主锅，3分钟最高温反转小勺爆香放入虾，5分钟最高温......
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![简单又营养的美善品 鱿鱼大烤做法大全]()
用料鱿鱼2只油10克生姜3片蒜头5个南乳汁25克料酒30克冰糖20克生抽10克老抽10克桂皮1小块八角2个水100克美善品鱿鱼大烤的做法小美主锅放入生姜、蒜头、油，设定2分钟/120度/小勺爆香。主锅放入南乳汁、鱿鱼，设定5分钟/V......
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![简单又营养的「美善品」干锅花菜做法大全]()
我不是很能吃辣，但又馋。美善品的方式很简单，但其实用铁锅炒更香，水份挥发也更快些。用料花菜一个干辣椒4支大蒜2瓣姜2片糖15克蚝油和辣椒酱少许猪油20克培根或五花肉高汤和葱油酥高汤一勺【美善品】干锅花菜的做法加了......
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![鱿鱼须的食谱与做法，鱿鱼须怎么做更好吃]()
用料鱿鱼须350克蒜4瓣豆瓣酱半勺生抽适量蒸鱼豉油适量花椒油3滴料酒适量青椒或杭椒2个孜然粉适量小米椒2个葱花适量洋葱4分之1鱿鱼须的做法鱿鱼须洗干净后焯水一分钟捞出备用，大蒜拍散，起锅倒入菜籽油烧开，放入大蒜跟鱿......
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![简单又营养的干煸鱿鱼须（空气炸锅版）做法大全]()
简单便利的干煸鱿鱼须！利用了空气炸锅用料鱿鱼须500克芹菜1根糖1小勺麻椒一勺辣椒适量土豆淀粉适量葱段适量料酒一勺蒜段适量植物油适量食用盐适量鸡精一小勺干煸鱿鱼须（空气炸锅版）的做法将鱿鱼须洗净，切长段，不要太短，一......
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![教你美善品蒜苗鱿鱼怎么做,美善品蒜苗鱿鱼的详细做法]()
用料鱿鱼200克（切丝）生抽1茶勺料酒20克油20克克姜丝10克蒜苗200克（切断）盐1/2茶勺美善品蒜苗鱿鱼的做法按照此方法，很好吃小贴士鱿鱼要先汆水，要不然烧出来都是水......
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![简单又营养的爆炒鱿鱼须-美善品菜谱做法大全]()
以前用炒菜锅炒这道菜，总是酱汁溅的到处都是，收拾半天。有了小美，节约了收拾的时间。炒出来的口感更好吃了。用料鱿鱼500克葱1根姜2片蒜5瓣胡萝卜1/4根食用油20克料酒20克生抽20克老抽10克勺韩国辣椒酱(可略)10克青椒2个......
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![简单又营养的干锅鱿鱼须（内附详细教程）做法大全]()
详细的视频教程可关注→爱做饭的医学打工人（vx视频号与扌斗🎵同名）用料鱿鱼须1斤韭菜150克干辣椒100克姜少许蒜5瓣孜然粉1小勺花椒粉1小勺料酒1大勺生抽1小勺油200ml盐少量干锅鱿鱼须（内附详细教程）的做法将鱿鱼须洗净后......
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![教你香辣干锅鱿鱼须怎么做,香辣干锅鱿鱼须的详细做法]()
我妈买了鱿鱼须，顺手做了用料鱿鱼须一袋土豆三个小青椒七根左右小米辣适量吧看个人吃辣程度大葱两根洋葱一个生抽适量味精鸡精适量辣椒面适量孜然粉适量姜蒜适量豆瓣一勺色拉油适量料酒两勺盐适量香菜两根小葱两根香辣......
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![简单又营养的美善品~干锅花生苗做法大全]()
每次在外面吃干锅花生苗都觉得很好吃，自己也尝试用小美做了一次，结果发现非常好吃，配方是一人份，翻倍做的话，调味料也请翻倍，真的是无敌入味，无敌好吃。用料花生苗200克蒜3瓣干辣椒3个生抽5g老抽5g蚝油5g玉米油15克美善品~干......
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![干炒鱿鱼须的食谱与做法，干炒鱿鱼须怎么做更好吃]()
不缩水，有铁板的味道用料鱿鱼须几条朝天椒各位口味自放盐油酱油味精蒜子姜末葱干炒鱿鱼须的做法鱿鱼须盐腌制20分钟左右朝天椒，葱蒜，姜都切磋碎末放油-油热后倒入鱿鱼，炒-不要放水，放盐酱油，最好一直炒，可以离开一会，但不能超......
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![简单又营养的（78）干锅鱿鱼须做法大全]()
用料鱿鱼须若干蒜苔洋葱，红线椒，香菜适量（78）干锅鱿鱼须的做法鱿鱼丝改造成段，姜葱盐味精料酒腌制，蒜苔段，洋葱丝，拍蒜姜片葱段，5至6成油温炸鱿鱼须，炸副料，爆香小料，加入辣妹子，放入主副料，蚝油鸡味糖孜然粉，生抽，大火翻炒，淋香油辣油......
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![干煸鱿鱼须的食谱与做法，干煸鱿鱼须怎么做更好吃]()
有个小美以后，很少再用大马勺。偶尔享受一下烟熏火燎的乐趣做个过油菜😂😂用料鱿鱼须500克淀粉4勺干辣椒3个葱一根姜3片盐15克食用油适量香菜1根胡萝卜1根干煸鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净厨房纸吸干表面水分加入淀粉翻拌均......
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![简单又营养的美善品-小鱼干炒豆干做法大全]()
家里猫主子的小鱼干看看还行我也炒一个方法很简单。觉得小鱼干腥也可以换成别的炒时间相应调整就好用料小鱼干40克豆干切条200克小尖椒切片3个独蒜切片3个豆豉30克红烧酱油1汤匙米酒1汤匙糖粉1茶匙盐1小撮白胡椒粉1小......
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![简单又营养的炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）做法大全]()
用料鱿鱼1只鱿鱼须1只青椒1枚洋葱1只姜末10克蒜末10克料酒少许生抽少许糖少许盐少许橄榄油10克炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）的做法鱿鱼和鱿鱼须洗净焯水切条待用；蒜和姜5秒速度5切末；青椒切条！主锅放5克橄榄油，2分钟/120℃/......
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![教你干锅孜然鱿鱼须怎么做,干锅孜然鱿鱼须的详细做法]()
还是比较喜欢干锅的煮法，可家里说不想吃花椒，易上火。于是煮了这个干锅孜然味的，很下酒哦！用料鱿鱼须三只糖适量盐适量酱油适量姜1块葱干锅孜然鱿鱼须的做法1.准备好以上材料，洗干净。2.将鱿鱼须剖开，去掉眼睛，将表面黑膜撕......
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![教你美善品之干锅鱼块怎么做,美善品之干锅鱼块的详细做法]()
用料鲈鱼一斤左右，切块1条京葱半根生姜切片辣椒🌶️1根大蒜少许糖粉少许美善品之干锅鱼块的做法用生抽、老抽、老酒、生姜先腌制40分钟左右主锅插入蝴蝶棒，20克油，姜，京葱（没有京葱可以用葱替代），大蒜，辣椒🌶️，3分钟V小勺爆香放入......
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![简单又营养的「干煸鱿鱼须」（川）做法大全]()
菜肴特点：色泽红润味型：鲜香麻辣用料鱿鱼须400克红绿椒100克调味料：花椒适量干辣椒适量料酒少许盐，味，胡椒粉适量葱姜蒜少许红油少许郫县豆瓣酱少许【干煸鱿鱼须】（川）的做法①将鱿鱼须洗净，切段②起锅烧水，放入鱿鱼段焯水（时间......
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![简单又营养的美善品之香煎鱿鱼腿做法大全]()
这个方子是受到下厨房里一个炒鱿鱼的方子的启发改的我原以为这样做出来的鱿鱼会老，没想到试过以后味道和口感意外的好。此方子同样可以用来炒小鱿鱼，就是时间上需要调整。具体得自己多琢磨一下，不同大小的鱿鱼时间也不太......
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![教你美善品香辣鱿鱼怎么做,美善品香辣鱿鱼的详细做法]()
超级好吃，十分下饭，配上冰啤酒！享受！用料鱿鱼须500克油30克姜片15克花椒10克蒜20克洋葱50克生抽15克老抽5克蚝油10克青红椒30克料酒50克美善品香辣鱿鱼的做法切好段的鱿鱼放入网筐5分钟50℃速度5清洗五分钟后洗出一层白色......
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![简单又营养的美善品～鱿鱼炒咸菜做法大全]()
用料咸菜一小撮鱿鱼2-4只（看大小）姜5片蒜3瓣料酒2勺盐1克冰糖2克油15-20克美善品～鱿鱼炒咸菜的做法大蒜3秒6速打碎，刮刀棒把杯壁上蒜泥刮到底，放老姜油3分钟V键小勺爆香，时间到放鱿鱼设置8-10分钟（看鱿鱼大小）放入所有调料，（我......
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![简单又营养的咖喱鱿鱼卷-美善品菜谱做法大全]()
用料鱿鱼1只葱1根洋葱30克食用油20克咖喱2块盐适量青椒1个料酒15克咖喱鱿鱼卷-美善品菜谱的做法1.将鱿鱼切花刀，先用盐和料酒腌制十分钟。2.将食用油和葱段，洋葱片放入主锅。3分钟/120度/小勺。爆香。3.放入腌制好的鱿......
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![教你干锅香辣鱿鱼须怎么做,干锅香辣鱿鱼须的详细做法]()
作为一个四川人，因为疫情闲在家一个多月了，什么火锅，干锅，烤肉，麻辣烫，烧烤，狼牙土豆，烤脑花，肥肠粉…………都吃不到😷😷😷馋得慌…………就只好自己动手做了一份干锅鱿鱼须，满足一下我的口腹之欲。第一次做，没想到意外的好吃😋......
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![干锅鱿鱼须的食谱与做法，干锅鱿鱼须怎么做更好吃]()
我们超级喜欢吃鱿鱼须，这样的做法添加了多种蔬菜，口感不会特别辛辣，适合佐餐，喜欢辣的小伙伴可以酌量添加小米椒或者干辣椒的量即可。用料鱿鱼须1斤姜1片蒜2个大葱2根芹菜2根洋葱1个有机花菜1小个土豆1个香菇5朵甜椒1个干......
