自发的正宗食谱

自发粉真的造福人类！以前用酵母发，难免失败，味道也一般般。第一次用自发粉就成功了。400g自发粉，一个剂子35-40，做了7个包子，5馒头，5花卷。用料自发粉400克温水205克葱一根油少许盐少许自发粉馒头花卷包子的做法新良馒头自发......

就是半夜看到桌上有袋麵粉，就很突然的想做個包子吃。用料自发粉150克炼奶20水适量奶黄馅140自发粉奶黄包的做法把自发粉加煉奶加水放盆裡用筷子攪和，稍微揉個十分鐘，放保鮮膜蓋住準備餡料揉成球，這個是七個的量，成品稱的40......

用料绿豆若干水嗯药罐子自发绿豆芽的做法绿豆若干，把瘪的豆子捡出来，淘洗干净，先用开水浇一下，然后迅速倒掉，再用凉水冲泡，抢救豆子，以防烫死，泡一晚上，第二天早上把水倒出来。这是第二天早上的豆子，已经开始冒芽了。这是第三天......

新手第一次做，为了记录比例，2个人吃一顿的用量。用料自发粉150克牛奶80克软化黄油10克洋葱1/4个榴莲400g自发粉披萨皮的做法面粉牛奶黄油都扔到和面机里10分钟，拿出醒发15分钟，揉面擀成烤盘大小，用叉子叉很多洞洋葱碎打碎，......

很多人都说自发粉做的馒头特别硬，不蓬松。我也是尝试很多次失败，翻车后。总结出了经验和教训，只用自发粉，什么酵母，泡打粉都不用放，做出来的馒头一样甚至比用酵母，泡打粉做出来的更好。。没有任何秘诀，，只有一条，要用足够，足够，足......

快手早餐，在宿舍也能完成的鸡蛋糕。用料自发粉适量鸡蛋适量牛奶适量红枣1-2颗（切成块）（也可不要）枸杞适量（也可不要）食用油少量砂糖适量自发粉简易鸡蛋糕的做法鸡蛋加砂糖搅匀将少量牛奶加入搅匀的鸡蛋中，加入自发粉搅拌在碗......

简单实在的馒头百吃不腻。小区还在管控中，自发粉所剩无几啦，好在还有点玉米粉掺杂。自发粉做馒头想不成功都难啊。玉米味别有风味，爱啦！用料自发粉随意玉米粉随意温水适量白糖适量自发粉玉米馒头（超简单）的做法所需食材～开水......

面包机：柏翠自发粉：新良馒头粉用料面粉（新良馒头自发粉）300g牛奶（伊利纯牛奶）180g分量12个每个包子皮40g面包机版自发粉包子皮-柏翠6998的做法新良馒头粉里配好了酵母和糖，不需要额外添加。面包机料桶内，先加牛奶，后加面粉。模......

懒人版，尝试版用料自发粉适量克豆腐半块黄豆酱适量鸡蛋一个温水适量首次成功素包子（自发粉）的做法买的自发粉，按说明温水揉面，醒面，大概一个小时，面团膨胀也有气泡，再揉面，混着面粉，又醒了15分，放面板，分成小块待包醒面的同时做馅......

油原方子用的50ml，我试过25ml和完全不加油，没有问题，蒸出来放1-2小时后吃就没有粘牙的问题了用料自发粉250g红糖110g水200ml油25ml发粉1小匙发糕-自发粉版的做法混合所有材料，稍微搅拌至无粉状，分装入模具至八分满，水开后大......

【宅抗疫·发绿豆芽】【全民发豆芽吧】跟一个漂亮外婆学的1/4-1/3杯干绿豆泡发过夜准备4个矿泉水瓶子，底部挫洞把泡发后的绿豆装在底部挫了洞的瓶子里，再把瓶子放在一个漂亮的汤锅里，锅放在灶台旁边，室内温度21度，每天保持......

最家常的蒸松糕用料理想牌自发糕粉300克鸡蛋4只冻水200克白砂糖200克生油30克理想牌自发糕粉蒸松糕的做法将自发粉300克，砂糖200克，生油20克倒到盆子里鸡蛋四只，可先稍微打散后汇合至步骤1的材料中汇合在一起，快速顺时针......

用料豆渣做一次豆浆筛出的，挤干水份面粉3杯（用的豆浆专用量杯）酵母7g鸡蛋1个盐2g自发豆渣馒头+鸡蛋馒头片的做法将豆渣和面粉混合，酵母用适量30度温水搅拌均匀倒入，先用筷子顺同一方向搅拌，边搅拌边添加温水，搅拌至面粉成片......

小时候最不爱吃黄豆芽的豆子味儿，一把年纪了，反而爱了。家里黑豆富余，发起来。用料黑豆水纱布（洗面巾）自发黑豆芽的做法黑豆泡一晚，平底盘里铺一张湿的纱布，把豆子均匀铺上。湿漉漉的状态。盖上一张湿纱布。用重物压在上面，我......

这个自发粉系列是给弟弟整理的，发出来，希望能帮到需要的人。都从澳洲各种食谱中翻译而来，老外对甜味不敏感，我根据经验已减糖量。如需要，可按自己口味再调整。loaf被归为teabread，简单快手，可盐可甜。简单到只有两个步骤：搅拌......

苜蓿芽保健作用改善酸性体质：苜蓿芽是营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤食都中和体内血液酸度。降低胆固醇：苜蓿芽有助于动脉粥样硬化的预防及改善，还能使人体血液里的总胆固醇含量下降。养颜抗衰老：苜蓿芽所含蛋白质是小麦......

第一次做马拉糕时因为泡打粉失效了，做成了红糖发糕😯第二天我去超市时发现泡打粉竟卖光了...找了一圈只找到了自发糕粉🤔…emmm…自发粉里有泡打粉，也许能试试吧……最后成功了✌️记录一下，因为我买了两包粉...下次还做🤪......

自发豆芽，有机无汅染。用料绿豆一把，纱布一条，深色毛巾一条。自发有机豆芽的做法准备一底部可以漏水得锅。泡绿豆一晚上。把一条纱布垫在可以漏水的锅上面，把绿豆均匀的铺在上面。顶层铺一层深色的毛巾。六天后就长大了小......

自己发的绿豆芽，和绿油油的豆苗一起清炒，只放一点花生油和椒麻油，一点葱花蒜碎炝锅，一点盐调味儿，满口清香，我给这道小清新的炒菜起了个歌名儿——清白之年😊搭配酱油午餐肉丁蛋炒饭，两小块煎鱼，然后满眼除了白就是绿——清白......

方便，很方便，口感也不错，有点像小时候学校门口的法式面包，暴露年纪了，但其实比那个好吃数倍！用料自发粉260克左右鸡蛋一只糖（面包机配的量勺）大勺4勺盐（面包机配的量勺）小勺1/2勺牛奶100ML食用油（配的量勺）大勺2勺面包机版自发粉......

一次买了好多蒜，来暖气了有点要发芽，干脆直接剥皮发蒜苗吧！纯天然绿色无污染的健康食材用料蒜苗根鸡蛋个盐克酱油食用油十三香自发蒜苗炒鸡蛋的做法把生蒜去皮，放在一个干净的盘里加入自来水，估计有3～5天就发这么高了，每天都......

谈食品安全色变的时代，吃不仅仅是味觉，更重要的是安全，自发的绿豆芽，炝炒一盘健康美味的绿色食品，赞！！用料自发绿豆芽少量胡萝卜少许尖椒少许自发的绿豆芽的做法1.开水冲泡绿豆不停搅拌至水变温后浸泡一晚；2.第二天换水过滤，沥......

生活在国外，想家的时候就得学会几样中国餐，用现有的有限资源，做出家的味道。没想我的板鸭男友却对这陕北口味一尝钟情，整天缠着让我做呢！用料水克盐克黄瓜根大蒜瓣菠菜火腿肠绿豆面粉番茄辣椒面油醋凉皮拌菜（内含自制凉皮自......

用料绿豆芽350克葱姜蒜适量花生油适量海天金标特级生抽适量龙门米醋适量花椒适量五花肉（素食忽略）适量生粉适量炒（自发）绿豆芽的做法自发绿豆芽，用新绿豆，成功率更高。可用豆芽机发芽，方便实用。五花肉，切薄片，加入生抽、生粉......

天气愈发燥热，深处灰头土脸的城市，忙碌之余，种菜怡情？没有过多时间，生活太累？没有过多精力，那么这道简单不费事的自发都芽拯救你，用豆少，出芽高，半碗绿豆发出来够吃一周，最小精力实现城市田园梦。绿豆清火润燥，适合春夏食用。豆芽......