玉米控的正宗食谱

玉米控喜欢吃玉米，各种都爱爱爱用料玉米玉米玉米玉米控的做法2017/5/25便当🍱鸡胸肉+玉米+藜麦......

这个真的是超简单，超快手，厨房小白的优选菜单！用料玉米面200克胡萝卜半根，切丁生菜或者绿叶菜1颗（可适量）切碎盐1克（可不加）开水适量（约半碗）懒人减脂控糖玉米面菜饼！的做法玉米面粉用开水烫成如图这样，一定要一点点的到开水，不要......

用料果干面粉玉米面泡打粉玉米粒胡萝卜橄榄油淀粉玉米杯玉米盏玉米盅都是玉米的做法面粉和玉米面2:1比例混合成面团醒半小时分六份压在抹过橄榄油的蛋挞模上如预热好的烤箱180度10分钟期间锅里少量油烧热加入玉米粒胡......

用料甜玉米1根有盐黄油13克芝士粉适量芝士控的小零食！黄油烤玉米的做法玉米放入水中，煮熟趁热将黄油均匀滴摸在玉米表面烤箱预热，200度25分钟出炉后撒上芝士粉......

小时候常常会吃到那时候穷这种食物就像零食一样倍受欢迎每年新鲜红豆成熟后父亲总会做一些无比幸福的感觉如今也做一些给朋友给同学也给孩子讲讲那童年的回忆！用料红豆一斤多面粉一小碗冰糖若干水锅铲子红豆控控的做法......

玉米棒一直是蒸着或炖骨头吃，今天想换个方法，剥下玉米粒打碎，加点糯米粉、红枣，包着玉米叶蒸着吃，多了糯米的香味、红枣的甜味，非常香甜，喜欢吃糯米的可以试一下。用料糯米粉…50克带叶甜玉米1个红枣6粒玉米叶裹红枣糯米玉米......

🌟🌟🌟又是一款无糖无油的养生甜品，戒糖控糖血糖高的都可以放心吃，平常注重养生，减脂的亲也可以做起来哦，口感绵软细腻，非常香。用料蛋黄4个纯牛奶50克玉米粉50克蛋白4个柠檬汁5-6滴零卡糖40克玉米淀粉5克🔥无糖无油玉米蛋......

喜欢吃玉米🌽面饼子的友友抓紧收，不要错过哦！二十年面点老师傅，亲受此款暄软香甜的「玉米面饼子」，食材简单，做法易上手，再新的小白也能一次成功╰😎╮╰😎╮╰😎╮配方含量做出来的比较多，人口少的可以减半，我做了直径大约8......

用料咸蛋黄4个都乐玉米粒350克1包芝士片4片芝士控加蛋黄爱好者的福音，金沙芝士焗玉米的做法第一步：蒸蛋黄，加料酒少许把咸蛋黄蒸熟，（大概二十分钟）第二步：炒玉米，把玉米水分炒干，防止崩油第三步：炒蛋黄，蛋黄碾碎加少许油炒至起沙......

用料鸡蛋1个玉米面30克白面5克芹菜叶适量五香粉适量孜然粉适量盐少许虾皮一小撮控糖早餐：玉米面、芹菜叶杂粮饼的做法玉米面、白面称重混合，加入胡椒粉、孜然粉、盐、虾皮，打入一个鸡蛋，搅拌均匀，加入芹菜叶和水混合成面糊......

买了两个甜玉米，一直喜欢外面的甜玉米汁，每次出去喝都不够，顺道一起做了一个玉米餐用料玉米🌽两个糖适量，根据自己口味牛奶面粉适量，根据玉米糊干稀来放克鲜玉米三吃（玉米蒸膏，玉米饼，玉米汁）的做法玉米剥下来，洗干净备用倒进料......

买了两根甜玉米，做了三个吃法，每个都特别喜欢用料甜玉米根黄冰糖少量甜玉米🌽+玉米糊+玉米水的做法玉米洗净，玉米页和须都洗净放锅里煮取一半玉米的玉米粒+糯米少量，放入破壁机，加水即可，成热乎乎的玉米糊玉米煮沸后捞出大......

用料玉米粒400克炼乳30克水600克玉米汁(玉米粒版，甜玉米棒版)的做法玉米与水入主锅，15分钟100度速度1。加入炼乳3分钟速度10调和。甜玉米切段，10秒反转5加牛奶，15分钟90度煮。享用......

今天正好有—这些食材系列，做出来的粥就是米饭碗两碗的量用料小米一小把细玉米碴子一小把长南瓜切片一片小米玉米碴南瓜粥-控糖且甜的做法20寸珐琅锅加大半锅水，大火煮沸后加入淘洗两次的小米和细玉米碴和南瓜待米水混......

我很爱吃大锅炖鱼里贴在大铁锅那一圈的玉米面饽饽，甜、糯、越嚼越香甜，若是沾上炖肉的汤汁，那简直是要吃撑的节奏。曾经在东北的一个农家乐里看当地人做，他们是用玉米面和剩的大米饭和在一起做的，口感很糯，后来在上海一家饭......

用料玉米粉200克鸡蛋1个牛奶250毫升水50克酵母2.5克小苏打1克控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法准备食材除了小苏打以外的材料混合均匀，小苏打最后放，面粉吸水性不同，水可以分次加室温发酵2倍大，图里状态是26......

我的家乡是浙江省衢州市衢江区上方镇，会不会有老乡呢？这种玉米面的馅饼小时候经常吃，全是当地代表小吃之一，咬一口满嘴香气！玉米面用的是很纯的玉米粉，市面上卖的很多都是掺了面粉的，口感会差很多。第一次传菜谱，写得不好请见......

一岁以下宝宝可以把牛奶换成奶粉我用的勺子是吃米饭的勺子大小用料玉米面70克牛奶100克鸡蛋1个无糖玉米饼（孕妇控糖~宝宝辅食）的做法全部食材放碗里调成糊状平底锅刷少许油，烧开后小火，舀一勺子面糊倒入锅中用铲子能轻轻......

对于虾，各种虾，莫名喜欢。--莫名，莫名，我就喜欢你，深深地爱上你♡用料无法追溯的喜欢虾控虾控虾控♡的做法爱虾，爱生活小贴士虾控虾控，从喜欢吃虾到自己烹饪虾，大大的进步♡么么哒♬......

记录贴！每个热量大概130千卡用料玉米面150克白面150克酵母3克刚烧开的水80克温水100克食盐3克馅料韭菜85克胡萝卜70克香菇90克黑木耳（干）5克葱10克大蒜1瓣耗油5克食用油5克香油5克五香粉适量食盐适量姜粉适量勺玉米面白......

一直想着玉米面要如何消耗，找到一个不错的玉米饼配方，改成了纯素无蛋奶，这样方便素食的朋友直接跟着菜谱做就好了。尤其是素食宝宝，要多吃玉米面，营养会均衡。用料有机玉米面150克面粉75克白糖10克酵母3克温水280-300克纯......

用料黄玉米一个玉米叶1整根面粉适量水一小碗白糖适量(鲜玉米)玉米粑粑和玉米饼的做法买的水果黄玉米，叶子没剥，一起买回家的把玉米粒全部剥下来整整一大碗又用到我的榨汁机，玉米粒放一半进去，加点水，要淹过玉米。第一吃打......

有时候吃饭不想做那么多菜或者处理剩饭就可以把它们做成炒饭，作为一个米饭控，两天不吃米饭就甚是想念，配上高蛋白牛肉粒，营养又顶饱，对抗一天的工作和学习用料牛肉160g(单人份80g)鸡蛋2个(单人份一个)青椒半个(单人份1/4个......

低脂无油减肥快手晚餐用料鸡蛋一个淡奶酪一片/20g生菜随意chia一勺三明治火腿（我买的雨润牛肉火腿）随意紫甘蓝随意奶酪控不控的做法蔬菜类洗净切切切无需太碎上蒸锅生菜铺底直接打个鸡蛋然后各种其他往里扔最后铺cheese......

反复实验了几次，最后这个配比很满意了，松软香甜……方子是一根250克重的玉米，做出来正好摩飞六圆盘煎一盘，六个玉米粑。厨神如画队的小美客人，微信群里咨询用料玉米250克（玉米粒大概有130-140克）、鸡蛋2个、糖30克、面粉30克......