初春的正宗食谱

腌笃鲜，属于江南地区汉族特色菜肴，来源于徽菜，现已是上海本帮菜。此菜口味咸鲜，汤白汁浓，肉质酥肥，笋清香脆嫩，鲜味浓厚。“腌”是指腌制过的咸肉；“鲜”是新鲜的肉类（鸡、蹄髈、小排骨等）；“笃”是用小火焖的意思。初春市场上的......

2022.3.10爱修学｜幸福家庭顾问课程第349讲《参差荇菜，左右芼之》1.一份青菜2.一份心意感恩结缘爱修学，一起和邹金润老师走进中医文化的世界里，感知中医文化的伟大魅力……用料初春未开花荠菜适量鸡蛋数个顾349初春荠菜的......

冬春交替皮肤比较干燥，痒痒的这个时候来一碗充满胶原蛋白的靓汤一定会靓靓靓用料眉豆30克粉葛400克红枣6颗去核芡实5克姜4片鱼头1个初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法汤料准备好鱼头用姜盐20分钟冷锅下油，下一片姜......

这是买的红香椿，确实比普通的香椿更好吃一些用料鸡蛋个盐克香椿十三香鸡精初春的季节，来点初春的味道，香椿炒蛋，白吃不腻的做法香椿切丁，鸡蛋打散鸡蛋倒入香椿里，加十三香，盐，鸡精调味热油，倒下去，小火煎两面金黄，出锅......

大好春光，美味青团，这款网红青团，在家制作，用料更足，健康新鲜，关键还很便宜呦~用料艾草粉5g澄粉38g糯米粉85g白砂糖20g食用油15g红豆沙180g初春de味道—艾草青团的做法艾草粉用适量开水搅拌溶解随后加入澄粉、白糖、糯米粉......

美味、百变、易保存、风味口感都独树一帜的蛋糕，说起来，磅蛋糕必须榜上有名！👍🏻别看它通常都是简简单单切片来吃，但味道口感绝对是浓郁又有层次。做得好的磅蛋糕，口感是松软又润泽，细腻而香甜，尤其是刷过糖水经过充分放置回......

韭菜和鸡蛋，一绿一黄的颜色就像草地和阳光，充满了盎然的春意口感一脆一软，香气一冲一平，吃起来特别有味~在这里加点粉条进去，不仅可以使口感更加丰富，而且还让它变得更加百搭呢原味的韭菜要好吃，下锅炒的时间就要拿捏好。所......

似乎很少认真去做一件事，连打游戏的时候也三心二意，半途弃坑简直太多。细数三十多年来喜爱过的事物以及想要的生活，还有那些从少女时期便有的模糊的憧憬，也都没有为之付出多少努力。是懒散的天秤呢。电脑里有十多年前的歌......

🤣好喝的天得天天喝~滋润的汤也是喔！！！！大广东最近除了好看的满城黄金花，还有反复的“🦠”大家都要健康平安喔🧡🧡⭐干蔗红萝卜佛手煲瘦肉⭐用料胡萝卜2根干蔗1根佛手柑2只无花果4个瘦肉350克💚初春靓汤分享·干蔗胡萝卜煲......

荠菜，可称为初春第一鲜蔬，其烹饪方法多种多样，可生食、可汤、可羹、可炒、可馅。生食荠菜，将它洗净，切成小段，撒上精盐，腌制2～3小时后，淋上香油，鲜嫩爽口。荠菜与豆腐一起煮羹喝，方法最简单，浓稠滑爽，咸鲜细嫩，其味最美。荠菜含有大......

春天，从色彩缤纷的薄饼开始。用料鸡蛋2个虾仁200克豆芽1把胡萝卜半根猪肉100克克初春薄饼的做法码好食材卷起开吃小贴士豆芽和胡萝卜可水煮可清炒，只需加入少许盐调味。个人喜甜，卷之前加入了糖粉，可参考。......

十香菜，又叫什锦菜、十样菜等等，南京人还称它为“金陵素什锦”。我第一次尝到它的味道，是在南京大牌档。但之后陆续学到的做法，又绕了无锡、苏州、扬州、上海这一大圈……对。最后还是在上海这里收住了。自留款嘛，记的当然......

春暖花开了，来吃点春天气息的美味吧用料鸡块1斤左右新鲜薄荷一大把姜6片葱一段白芝麻少许酱油3勺（腌料）砂糖1勺（腌料）盐半勺（腌料）橄榄油1.5勺（腌料）食用油2勺香油半勺冰糖5粒蚝油1大勺老抽1勺米酒or日本料理酒5勺初春薄荷鸡的......

用料全脂牛奶一升白砂糖25克红茶两小包盐一小撮初春午后の焦糖红茶的做法用白砂糖或者方糖，我个人喜欢用太古的金黄色方糖，风味更足啊。放锅里小火融化，出现焦糖色就要离火，不然容易苦~~加入牛奶，这时候糖水会凝固，别怕，亲。......

​快手的高蛋白、高纤维、低脂家常素菜用料豆腐250克荠菜100克胡萝卜2片醪糟10克鲜酱油10ml盐2g植物油5ml蒜3瓣初春荠菜|荠菜烧豆腐的做法豆腐切1.5cm方块，淡盐水浸泡15分钟，荠菜摘洗干净，胡萝卜切小丁，蒜切粒.调汁：10克醪......

今天下了雨有点儿凉从教室回来之后(嗯忘记带伞了所以就和可爱的室友马神一起在雨里狂奔，做了一次淋雨的韩剧女主角哈哈哈)就准备做碗热热的蔬菜汤喝而且正好蔬菜蛮多的~卷饼也吃完了…煮个汤是非常不错的选择~用料小番......

很多食物，只有当季的才最适口，蚕豆，春的恩惠，时兴的蚕豆上市时候，简单地清炒一碗，上桌分分钟被抢完啊！而过了季节的蚕豆，可以去掉两层壳，播出豆瓣，炒咸菜，也是米饭杀手。在外面的饭店吃过一道油淋蚕豆的家常菜，四季皆有，用的就是冷......

乍暖还寒的初春时候，寒意尚未全然消退、暖阳也还未全部露出，这样淡淡的、却有丝丝甘甜回味的汤饮，喝起来特别舒服。这是去一位“做饭小天才”的好朋友家吃饭时喝到的，以前没有试过用桂圆干放在肉汤里提味，结果一喝就觉得很......

用料芦笋冬笋糟肉初春的美食—糟肉冬笋炒芦笋的做法芦笋洗净去除老根，手折成一寸左右长度的段。将糟肉和冬笋分别切成丝。锅内放油，先下糟肉丝，煸出香味，下冬笋丝，炒熟起锅。锅内再放少许油，下芦笋，炒至芦苇变色，下糟肉冬笋丝......

用料韭菜250克鸡蛋3个面粉200克水150克冷热各半初春第一菜！快吃！防便秘、护肠道、强免疫，还能养肝肾！错过等一年！的做法说起这种接地气的食物，生活中很少有人能抵挡它的魅力，尤其是春天的韭菜，不但味道奇香，还对人体非常有益！春......

用料面粉330克开水110克温水110克韭菜350克盐2克虾皮适量鸡蛋3个鸭蛋和1个鸡蛋个香肠1根油香油和花椒油适量调料十三香，耗油，盐适量初春：韭菜盒子的做法自己家种的韭菜比较干，洗净晾干面粉先加入110克开水和面，再加入110克......

初春，一时冷一时暖，最适合吃暖色拉啦。看到素食星球在公众号发了一个南瓜荞麦色拉，我把食谱稍做修改，发在下厨房。可以用拿贝贝南瓜/新西兰南瓜/板栗南瓜，或是红薯，和荞麦米作为碳水化合物，再选一些春天的绿色蔬菜，比如油菜苔......

每年都盼望春天开始时，家里的蒜快要长芽之前，取一个大盘子，把蒜一个个剥好，排在盘中，每日清晨，加上清水，没过几日，旧蒜就冒出了新芽，给房间增添了几分嫩绿。欣赏过后，还可以剪下这些蒜苗合着三俩个鸡蛋，只加少许盐调味，炒了清香味......

春天到了，抹茶和面粉一起做了一个翠绿色的梦🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿用料🍀主面团🍀高筋面粉300克牛奶185克抹茶粉（青岚）10克白砂糖8克盐4克鲜酵母9克黄油15克🌸麻薯馅🌸糯米粉60克玉米......

春—万物复苏，野菜鲜嫩，尝得一口鲜。好的食材➕合适的烹饪=健康的营养。豆腐搭配鸡蛋，植物优质蛋白与动物优质蛋白互补，初春鲜嫩的荠菜含维生素、矿物质，一道菜营养素比较全面，而且高蛋白低脂肪低热量，减肥的也可以放开了吃......