酸奶黄瓜香芹沙拉的正宗食谱

用料黄瓜1/4根小香芹一小把紫水芹一小把香菜一小把酸奶200克菌菇酱两勺酸奶黄瓜香芹沙拉的做法黄瓜削薄片，香芹香菜洗净切段。拌入酸奶和菌菇酱。小贴士菌菇酱做法：切小块，橄榄油下蒜片和菌菇，翻炒均匀，倒入白葡萄酒或白兰......

至从好姐们的婆婆教了我这道菜，我是一天也没有离开过它了，据说土耳其，希腊的夏季都会特别的炎热，所以他们夏天这道菜是必备的。而我，觉得这个沙拉不仅仅做起来方便，吃起来清爽，还很百搭，对啥都可以搭上变身酱汁，还会比买的蛋黄......

超级饱腹耐饿又好吃！用料格兰诺拉3大勺南瓜100克酸奶100克牛油果半个格兰诺拉南瓜酸奶沙拉的做法牛油果切小块南瓜用油纸包好微波炉高火4分钟取出分小块所有材料拌一起冷藏后更好吃！建议格兰诺拉里肉桂粉加的不多的自己......

很爽口爽口的，别忘记做完放冰箱冷却30分钟用料黄瓜两根胡萝卜一根小葱少许洋葱半头酱油黑胡椒香油各一勺白醋3/1杯水3/1杯彩椒一个酸黄瓜沙拉的做法备料彩椒切条用神器将黄瓜胡萝卜洋葱切片水白醋酱油香油黑胡椒盐翻拌......

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料贝贝南瓜140g黄瓜50g美式黄芥末5g沙拉酱8g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢南瓜黄瓜沙拉的做法贝贝南瓜不去皮，切成小块。放进耐热碗里，加入一勺水，放入微波炉，高火加热3分钟，把南瓜打熟。......

用料黄瓜1根(小)（稠）酸奶1千克蒜头2-3瓣辣椒适量橄榄油适量醋适量盐适量zaziki黄瓜酸奶沙拉的做法备齐材料。适量醋黄瓜略削皮，一根就够了。剥2-3瓣蒜头。都过擦板成丝。1千克酸奶，入黄瓜丝，蒜头末，辣椒碎，醋，橄榄油，盐适量调......

这是一款奥地利最受欢迎也最常见的沙拉之一，酸甜的口感非常清新。用料鲜柠檬半个土豆（中等大小）3个黄瓜1根原味酸奶（没有甜味）2大勺蛋黄酱（美乃滋）3大勺细砂糖1大勺盐1/2小勺胡椒粉1/2小勺蒜泥2瓣土豆黄瓜酸奶沙拉的做法黄瓜......

“一食一沙拉”特辑土豆和芹菜的结合是属于食物芳香学上的一种挥发特效，土豆作为一个载体，芹菜是灵魂使者，去唤醒这道菜的美味～用料【香菜酸奶沙拉酱】芹菜叶酸奶盐【土豆芹菜饼】土豆芹菜杆香肠盐法香碎/披萨草面粉鸡蛋......

用料黄瓜根酸奶克黄瓜酸奶沙拉的做法用料步骤......

清爽一夏酸奶的酸甜配上黄瓜的爽脆不失为夏日的消暑菜用料希腊酸奶400克黄瓜2根(去籽）蒜泥一瓣薄荷几片新鲜小茴香一两根柠檬半个橄榄油1大勺-15克盐5克黑胡椒10克希腊酸奶黄瓜沙拉-Tzaltziki的做法黄瓜去皮去籽用擦丝......

这款沙拉是乌克兰俄罗斯传统沙拉~用料土豆3个鸡蛋2个纯肉火腿肠10克胡萝卜半根酸黄瓜6小根青豆罐头10克盐少量调味黑胡椒少量调味沙拉酱原味50-100克土豆酸黄瓜沙拉оливье的做法土豆胡萝卜清洗去皮上锅蒸熟.鸡......

用料酸奶克生酮-希腊酸奶黄瓜沙拉酱的做法食材步骤......

这个神仙组合，居然有些上头。一直在冰箱里落寞的青梅沙拉汁，找到了它的归属～用料青梅沙拉汁黄瓜去皮切片普通酸奶其他水果[低脂减肥]青梅沙拉汁&黄瓜酸奶的做法碗里先倒入半碗酸奶，再铺上黄瓜片儿和其他水果酸奶中心......

喜欢中餐却不喜欢油烟，喜欢西餐有时候会觉得寡淡，所以想出了中西餐的融合创新，好吃，好玩，好看，以后你的高端大气上档次我来负责～用料鸡胸肉2片罗莎红80g罗马生菜100g黄节瓜1根日式芝麻酱50g面包糠60g酸奶100g橄榄油60毫克秘......

香瓜又被称为甜瓜、甘瓜，卡路里低，这道菜又没有用到蛋黄酱和沙拉酱，所以是一道减肥食谱呢，尤其适合爱吃甜又要减肥的同志们。用料香瓜一个酸奶若干酸奶香瓜沙拉的做法香瓜削皮，去籽，爱吃皮的同志们直接去籽就好了，改刀成小块......

快速简单的一道代餐或者当做佐餐菜也不错(*๓´╰╯`๓)♡用料西芹糖少许盐少许牛油果1个黄瓜1根橄榄油适量胡椒粉牛油果西芹黄瓜沙拉的做法做法简单就不上图了。牛油果去核切小块。我一般用的是比较软的牛油果，容易调......

最近是瓜果大批上市的时间，成熟的香瓜尤其清甜，索性就把这份甜蜜和酸奶一起做成眼前的这盘沙拉送给大家！用料香瓜1个酸奶300克薄荷适量柠檬皮适量香瓜酸奶沙拉的做法香瓜从中间切开，去瓤后用小勺挖出香瓜球备用在盘中倒入......

用对沙拉酱，让吃草🥗变得美味起来并且真正不用再计较热量~我知道很多减肥党在减脂路上都免不了吃草，空口吃偶尔还可，经常吃的话，往往会想要变着花样让它变得更好吃对不对？今天就来造福大家，分享两款酸奶沙拉酱，风味都是天然......

地中海饮食最大的特点是用很多的橄榄油和柠檬汁。炎热的夏天，一道清清爽爽的黄瓜希腊酸奶沙拉可以配任何的食物，是我们家餐桌上必备的小菜。用料原味希腊干酸奶(Totalbrand)500克黄瓜2/3根茴香(dill)5克蒜1瓣柠檬1个头......

前阵子我去欧洲浪了，出发前跟朋友聊到此行中将会有瑞士，她激动地告诉我瑞士风景特别美，尤其是少女峰，“站在山顶的那一刻，世界都安静了。”一顿疯狂的赞美后不忘补充一句：“但一定要记得带泡面。”去之前我还表示怀疑，好歹是......

连日高温，毫无胃口，来个开胃无负担沙律好了~这个沙律有淀粉、有纤维、有蛋白质和维他命，而且又低热量，各方面都兼顾到了。这个麦粒很白搭，煮好后配什么都行~冷吃热吃，任君选择吃这个的时候不知道为何，老是想到土耳其的菜。一......

2017.11.17/07:02早餐用料鸡蛋2个黑米糕2个后面再讲黑米糕制作过程，没拍过程图木瓜酸奶、黑米鸡蛋卷、黄瓜麦片沙拉的做法鸡蛋打散煎成蛋饼然后铺上黑米糕卷好定型即可黄瓜麦片沙拉......

炎热的夏日餐桌上少不了的道道清爽的沙拉今天用了爷爷种的黄瓜奶奶种的番茄妈妈种的香菜凑出一碗蒜香、奶香、香草香满嘴飘香的沙拉-鹿的随手记录用料【主料】大号黄瓜一根海盐适量小番茄6个葱一束香菜一撮【酱汁】希......

_(:з」∠)_之前有发过一款酸黄瓜美乃滋，对于年后发福的我来说卡路里有点高，所以为了口欲，研究出来了一款很简单很简易的低脂替代品！用料低脂沙拉酱酸奶100克丘比柚子调味汁适量低脂黄瓜美乃滋低脂沙拉酱适量酸黄瓜一小根......

第一次吃到这个菜是在北京我最喜欢的以色列餐厅（但是听说疫情期间因为以色列老板一直回不到北京所以关门了😫）黄瓜和酸奶的搭配真的超级惊喜🥛🥒很清爽很清凉基础原料就是黄瓜和酸奶两种夏天冒着汗回家就可以先花一分钟......