这两天气温骤降,秋冬时节来一杯暖心热饮吧。
热量表在最后奥
用料
黑巧克力(70%以上) | 12克 |
脱脂奶粉 | 10克 |
立顿红茶包 | 1包 |
代糖(2倍甜度) | 3克 |
热水 | 150克 |
生椰乳(自制的,做法看下面) | 140克 |
「可可椰椰」--巧克力生椰乳奶茶 秋冬暖心热饮 附热量的做法
【生椰乳做法】
一瓶if椰子水,330克左右(不到一点)。两包南国纯椰子粉32克。代糖(两倍甜度)5克。水300克。以上材料全部混合,得到约660克自制生椰乳。
热量每百克约38千卡。
可以冷藏1到2天,一般一天用完。
热水泡红茶
茶包扔掉,加脱脂奶粉和代糖
一半倒进杯子,放巧克力,微波炉加热,搅拌到巧克力完全融化
剩下的一半打奶泡器打发一下,为了增加绵密口感,也可以省略
奶茶和奶泡部分倒进杯子
生椰乳微波炉加热一下,用勺背缓冲倒入杯子
完成✅有微微的渐变色哦
参考热量