骨筋的正宗食谱

牛窝骨筋是牛膝盖后面的筋膜，有嚼劲口感好。适合红烧。用料牛窝骨筋600克老抽半勺黄豆酱半勺生抽2勺八角1个盐8克料酒3勺姜5片洋葱四分之一个番茄1个红焖牛窝骨筋的做法清洗窝骨筋放入没过食材的冷水，烧开水开后捞出，切......

王先生愿意吃的无水炖菜，原汁原味用料窝骨筋500克西红柿3000克冰糖20克胡椒粉5克盐3克葱花少许低脂窝骨筋炖西红柿的做法窝骨筋切块，冷水泡四小时，西红柿洗净切十字花刀窝骨筋开水下锅焯水去血沫洗净血沫待用西红柿开水......

面筋除了可以炒着吃，烧肉也是不错的选择，买的猪脖子骨还有一根，刚好一锅炖了用料猪脖子骨1根面筋2个生姜5片葱3根桂皮1小块八角2个冰糖1小块老抽适量生抽适量香醋适量料酒适量水适量面筋烧猪骨的做法猪脖子骨清洗干净，冷......

鹿筋能强筋壮骨、养血通络、主治劳损，续绝伤，补阳气；对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、等疗效显著。鹿筋含丰富的胶原蛋白，且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿......

想煮成软软糯糯的，不用咀嚼就能吃的样子。用料窝骨筋800克姜4片料酒适量葱1根鸡架1只牛棒骨1根清炖窝骨筋的做法窝骨筋浸泡后焯水，捞出血沫后放入葱，姜，料酒，煮20分钟。取出窝骨筋切块，放入用牛棒骨和鸡架熬好的汤里，小火煮3......

珍藏两个月的排骨，隆重炖一锅，汤浓肉美，配菜也不会剩下哟用料排骨5块（真的）面筋/素肠200克（一袋约5根）豆芽2块钱的葱姜蒜见配菜图小葱、香菜2根八角桂皮花椒少许白芝麻1勺食用油适量老抽适量白糖+豆瓣酱各一勺（好吃的秘诀）排骨......

筋头巴脑的做法大多是刘一锅的方子，如果你有时间，建议你试试老饭骨的做法。缺点，复杂，费事，香料多。优点，国厨的品质。一锅不够吃。将方子写出来，是为了自己以后再做的时候方便查看。保姆式的步骤提示，希望不怕麻烦的你也可以......

邻居的美丽阿姨脚骨痛,特别是行走多的时候,常涂药油无果,父亲大人诊后,开了这副药方供其饮用.药方如下,分享之~功效:舒筋活络,用于手脚骨痛,只对筋腱起作用,不对内脏(如肺,肾等)...💪💪💪用料牛大力20g千斤拔20g牛蒡......

骨折后可以煲此汤强健筋骨，有助于康复。用料猪骨500克田七10克猪筋3条花胶适量姜两片蜜枣1个强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤的做法花胶，猪筋提前泡软。猪骨，花胶，猪筋冷水下锅，加入姜和料酒一同煮沸，放到流动清水中清洗干净......

来源：广州中医药大学一附院功效：本药膳滋补甘润，具有滋阴补虚、强筋健骨的功效。牛骨或猪骨含大量钙质和骨胶原，对治疗筋骨不适、骨质不坚很有帮助。莲藕味甘性平，煮熟后可健脾开胃、益血生肌。杜仲有补肝肾、强筋骨、降血......

我觉得自己最擅长的的菜就是，有啥菜做啥菜！我的菜谱不受食材局限！把现有的合理利用！用料蔬菜鸡蛋白芡粉猪骨面筋汤的做法面粉加盐加温水用筷子搅拌成颗粒然后上手揉成面团！尽量做到三光！盆光、面光、手光！我自己做的不太好！把......

用料牛筋500克葱段50段姜10片糖100克盐5克八角3老抽1牛筋排骨的做法牛筋熟牛筋生牛蹄筋小贴士强筋壮骨菜品......

今日介绍一款补肾补腰补筋骨汤。此汤适合腰肌劳损、骨痛、劳累人士饮用。（多谢婵婵的分享）用料巴戟杜仲狗脊千斤拔松根藤牛七鸡血藤川木瓜黑老虎牛大力蜜枣猪尾骨盐少许水3升补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤的做法做法:将上......

我是油面筋控。用料油面筋1包肉糜5两蛋清1个筒骨汤7勺葱姜蒜若干筒骨汤油面筋的做法肉糜加葱姜蒜料酒蛋清，调味。油面筋钻孔。塞入腌制2小时的肉糜。放入锅中。热油爆香香葱酱油，加筒骨汤烧开，倒入油面筋锅内。小火焖煮1......

🔥🔥[正‌宗梅花鹿筋🦌]家‌有老‌人必备主要针对风湿性骨痛，手脚麻痹，腰腿疼痛等症状。它含‌有大‌量的骨胶原，钙，等成‌分，帮住锁‌住骨胶‌原的流‌失，促进骨骼生长，促进钙的吸‌收。如果有跌打性骨‌折，风湿性‌关节炎，身......

牛尾营养价值极高，既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效，强筋健骨，提高免疫力，适合成长儿童及青少年、术后体虚者、老年人食用。用料牛尾500克水果玉米半根胡萝卜1根味好美白胡椒粉0.5g花椒1g葱段30g生姜12g料酒15g......

鹿筋:有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效，鹿筋主治劳损。用料鹿筋冰岛鳕鱼胶新西兰鳕鱼胶猪骨头党参桂圆肉蜜枣强筋壮骨鹿筋花胶汤的做法鹿筋先用热水浸泡至软一点。这是已经泡软的鹿筋然后切小段，继续冷水泡3小时。......

猪脚筋排骨汤简单好喝！简单！好喝！非常简单好喝！香浓而不油腻，适合各个年龄的人食用！菜谱的量是4--6人食用的量。猪脚筋富含蛋白质、脂肪、动物胶质和钙、磷、铁及多种维生素。中医认为它性平，味甘、咸，有健腰腿、通经络、补血......

我家有个爱吃青蟹的主，而且只爱红烧！最近刚好到了吃青蟹的季节，随便买回来都是超肥，而且价格还不贵！每天红烧着吃有点腻了，听过长辈说青蟹蒸酒对身体很好，就试着做了下，我家家主一吃还就爱上了，今天就给大家推荐这道十全大补：青......

用料龙骨干贝粒姜片料酒勺盐克大葱海带瑶柱蹄筋龙骨冬瓜汤的做法头天晚上把瑶柱泡发，冷藏到冰箱里；白果用开水烫后去膜；海带泡发后，洗净切丝；猪蹄筋洗净切短，加料酒，与龙骨一起焯水去浮沫；砂锅加水和老姜烧开，放入蹄筋、龙骨、......

鹿筋（LiganentumCervi），味咸，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功效，常用于肝肾亏虚、劳损绝伤、风湿痹痛、转筋、风湿关节痛、手足无力、腓肠肌痉挛、男子精衰、精血不足、一切虚损、腰腿酸痛、肢节软弱。肝肾......

“灿都”光临，放假一天，囤个大菜，销路不错😃用料大骨头1根生抽小半碗老抽1勺白糖1勺生姜葱适量桂皮草果八角白芷花椒装袋适量啤酒2瓶🌸酥烂酱香骨＆卤面筋的做法买了一根大棒骨回家用面粉揉捏，洗去表面脏东西反复过清水冷水......

偶然在超市看到了包装好的生的窝骨筋出售，白白的甚是招人喜欢，于是打算尝试做个红烧窝骨筋^_^居然超级成功！把做法分享给稀饭这口儿的银～用料牛窝骨筋1000g生抽适量老抽一小勺姜4-5片葱切小段白糖少许油少许料酒少许红烧......

用肉骨茶的料包煲汤，再加点蔬菜和米粉，下饭噢用料牛腩牛骨肉骨茶料包葱姜料酒盐生抽蔬菜牛筋牛腩牛筋肉骨茶+米粉的做法牛腩和牛骨煮开，撇沫，凉水下冲洗干净。撇沫时，我喜欢放点辣椒和花椒去腥热锅，放少许油，爆葱姜，把牛腩和......

用料牛肉4斤姜适量花椒粒适量料酒适量盐适量生抽（提鲜）适量老抽（上色）适量冰糖适量炖肉粉（料包）酱炖牛肉（窝骨筋）的做法牛窝骨筋凉水焯水加：姜，花椒粒，料酒焯好水的放入电锅加配料：炖肉料，生抽，老抽，冰糖，料酒，姜粉，盐加水电锅炖煮键4小......