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  • 简单又营养的我的胃我做主——粉丝蚝煲做法大全 减肥是不可能的了!天气热,美食更要讲究,要不根本吃不下!做吃的手已经不是自己能控制的啦!用料生蚝500g瘦肉适量粉丝1把姜2片蒜4瓣葱1根自制辣椒酱1勺(个人喜好)蚝油2勺生抽适量植物油适量盐适量香菜适量我的胃我做主——粉丝......

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  • 简单又营养的我的早餐我做主1.0做法大全 减肥进入瓶颈期之后开始早起自己动手做早餐。在早上吃最多的碳水跟蛋白质用料脱脂奶鸡蛋我的早餐我做主1.0的做法无油鸡胸肉饼(鸡胸肉解冻,放生姜料酒腌制一小会儿。再用刀背剁成泥加入玉米粒盐黑胡椒淀粉,再加入适量面......

  • 教你我的饮食我做主怎么做,我的饮食我做主的详细做法 三分运动,7分饮食。饮食跟不上,不好好吃饭,练得再苦再累也无用。健美的身材是靠吃对食物+苦练+良好的休息得来的。记录一下自己的日常饮食。用料碳水深绿色蔬菜。蛋白质鸡肉,牛肉,猪肉,鱼,虾,等。优质脂肪草飼牛油,椰子油,牛油......

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  • 教你我的三明治我做主怎么做,我的三明治我做主的详细做法 最近天天做三明治吃,手机中存了一堆照片,特意整理一个菜谱,存放记录一下我家早餐的三明治。吐司根据季节和心情的不同常常变换,经常烤的几款分别是:波兰种奶油吐司、波兰种白吐司、全麦吐司、南瓜吐司等等肉类蛋白常会选用......

  • 教你我的便当我做主怎么做,我的便当我做主的详细做法 中午时间真的相当赶,放学回来再买菜,择菜,做菜然后在吃饭,刷碗,还要睡午觉。时间真的明显不够用,一个人劈成两半用感觉才够用。早上早起个20分钟左右把便当做好不论是带走还是回家一热都很方便,节约了不少时间。真是个好东西......

  • 简单又营养的亦蒸亦烙的“口袋饼"~夹什么?你做主做法大全 请原谅我咬了一口才想起来拍照😹制做方法比较简单,不管是蒸还是烙,做饼时,只要保证中间刷油,捏紧边缘就好了。油酥的做法请参考“酱肉烧饼"中的介绍用料发面:面粉300克酵母3克温水适量死面:面粉300克小苏打2克温水适量油酥......

  • 教你我的盘子我做主怎么做,我的盘子我做主的详细做法 用料桔子两个青瓜一根刀子一把我的盘子我做主的做法需要准备的食材和工具把桔子剥开一分为二逐个切开,一整个桔子整好做一朵玫瑰花摆到盘子里,外围摆六个花瓣错开层次摆四层,花心需要两片花瓣把青瓜皮切成菱形,然后尖部向......

  • 把信任交给对的人,电饭锅版盐焗鸡 | 年夜饭我做主NO.6正确烹饪方法 最正宗的把信任交给对的人,电饭锅版盐焗鸡 | 年夜饭我做主NO.6的做法 欢迎您关注我的微信公众号:小羽私厨。每日更新私房视频菜谱。还有6天就过年啦!!这几日的心情都处于极度兴奋的状态因为马上就要在过年那天漏一小爪啦你们都准备好了吗自从上次用电饭锅做了非常成功的东坡肘子后电饭锅就......

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  • 教你我的🍱我做主怎么做,我的🍱我做主的详细做法 饲养员滴干活,不求优秀,但求合格!😌😝用料荤素搭配均衡膳食我的🍱我做主的做法工欲善其事必先利其器颜值至上实用主义健康清淡色彩缤纷小贴士1、不定时更新2、九宫格发图......

  • 葡萄酒炖雪梨 | 年夜饭我做主NO.15正确烹饪方法 最正宗的葡萄酒炖雪梨 | 年夜饭我做主NO.15的做法 欢迎您关注我的微信公众号:小羽私厨。每日更新私房视频菜谱。过年时总会有一些葡萄酒酒喝不完会剩下你可以把它变成一道很有异域风情的甜品哦白葡萄酒或者红葡萄酒都可以用料梨2个鲜榨橙汁125ml半干型葡萄酒250ml冰糖7......

  • 鸿运当头运气爆棚的剁椒鱼头 | 年夜饭我做主NO.4正确烹饪方法 最正宗的鸿运当头运气爆棚的剁椒鱼头 | 年夜饭我做主NO.4的做法 欢迎您关注我的微信公众号:小羽私厨。每日更新私房视频菜谱。这道剁椒鱼头入选我的年夜饭菜单根本不需要其他理由呀光看它鲜亮红火的样子脑子里一串的红红火火鸿运当头年年有余……就噼里啪啦的出来啦更何况它的味道又......

  • 教你我的米线我做主怎么做,我的米线我做主的详细做法 在外边吃米线,总觉得菜太少。在家自己做,多放家人爱吃的,放多少都行。关键是味道特别好吃。用料盐自定麻婆豆腐酱一袋葱少许姜片状少许鸡精适量我的米线我做主的做法用温开水泡米线,水温不能太低,也不能烧开,关火,闷着。把家......

  • 简单又营养的2013>>>我的早餐我做主做法大全 再忙也要给早餐留点时间,尽情发挥想象力和创作力,动手吧,新的一天从这里开始↖(^ω^)↗用料各种食材2013>>>我的早餐我做主的做法变着花样做,变着花样吃......

  • 教你我的菜肴我做主怎么做,我的菜肴我做主的详细做法 我的菜肴我做主~专治各种随便无论去饭店吃饭还是家中下厨请客与主厨最不愿意听到的就是“随便”二字好吧随便就是随意不拘泥于现有食材的选择用心烹饪自由发挥后所呈现出意想不到的美味#食材随意用心烹饪#用料就地取......

  • 教你我的月饼我做主怎么做,我的月饼我做主的详细做法 30L烤箱,一盘烤11个用料枧水8g转化糖浆280g花生油100g中筋面粉400g月饼馅500g一袋,三袋月饼模具75~83g我的月饼我做主的做法枧水,糖浆,花生油,依次加入盆中,这个顺序是有原因的。搅拌均匀加入面粉,硅胶板搅拌均匀,静置室温两小......

  • 简单又营养的汤种松软面包—我的方子我做主做法大全 在下厨房看了很多汤种的方子,发现水和面的比例基本就是4:1或者5:1的样子,我想这其实不是关键。然后在搜索方子的时候又发现水糖粉的量也是各种不同,但丝毫也不影响成品的质量,所以我想这其实也不是关键。然后,我就顿悟了。......

  • 简单又营养的肉末粥好吃不腻,早餐翻新随你做主!做法大全 方子并非原创,均来自于电视节目,记录下来只为了自己制作时方便用料主料:粥米配料:鸡胸肉鸡蛋香葱调料:盐鸡精白胡椒粉水玉米淀粉肉末粥好吃不腻,早餐翻新随你做主!的做法1、准备碎米和鸡胸。7碗热水下锅,水开后加入1碗米,不断......

  • 简单又营养的糖水黄桃'我的罐头我做主做法大全 用料黄桃5个冰糖适量盐少许淡盐水糖水黄桃'我的罐头我做主的做法将黄桃洗净后去核切块,放入淡盐水中浸几分钟滤过盐水,冷水下锅,水约没过黄桃,加入适量冰糖。水开后转小火不加盖煮5分钟左右。甜度可以尝一下,自己控制......