黄金碗的正宗食谱

粗粮高纤低卡，不加油不加糖完全靠南瓜自身的甜度，金黄色非常讨人喜欢哟～用料玉米面400克南瓜300克酵母5克黄金碗的做法南瓜大火蒸熟。南瓜蒸熟之后拿小勺子碾成泥，之后放入玉米面中，就利用南瓜泥里面的水分揉成面团。之后......

用料米饭1大碗鸡蛋3个火腿肠1根什锦菜1把盐2-3勺中午来碗🐤黄金蛋炒饭的做法火腿肠切丁，和什锦菜一起煸炒一下。打三个鸡蛋到冷饭中，搅拌均匀。起锅热油，油稍微多点。油热后把饭倒入，记得一定要开大火。像这样快速翻炒。......

小麻小辣对于不能吃辣又爱吃的你再合适不过😁简单，海鲜的鲜美加上小麻小辣的口感哈哈绝了～用料母毛蟹3只米半杯生姜三五片即可小葱1根味好美麻辣锅物底料1大勺简单一碗黄金蟹粉麻辣拌饭味好美的做法味好美大团圆先来一......

黄焖扣碗鸡，是一道很美味的家常菜，先炸后蒸，鸡肉酥烂入味，香气扑鼻。用料小公鸡一只斩块葱姜花椒大料五香粉适量生抽料酒盐味精适量黄焖扣碗鸡的做法鸡斩块洗净，加盐和五香粉拌匀，加淀粉适量抓匀，腌制片刻。热锅放油，鸡块入锅......

黄金周必吃的黄金锤，不香到你哭算我输！用料鸡翅根8个面包糠适量奥尔良烤翅腌料适量黄金锤-黄金周就要吃黄金锤！的做法洗干净翅根，切开鸡翅根头部将筋膜切断。将肉顺着骨头往下推露出骨头。将奥尔良腌料加一点盐，再加适量水......

用料隔夜米饭1碗鸡蛋2个胡萝卜丁适量香肠丁适量青豌豆适量葱花适量秒杀五星级酒店88一碗的灵魂黄金蛋炒饭的做法所有食材，可以放入玉米粒口感更好哦。家里用完了就没有放。这个炒饭重点就是蛋清蛋黄分离。蛋黄拌入冷饭......

搬运自Youtuber:MASA的料理ABC用料鸡腿肉1片酱油1/2小勺胡萝卜6-7片香菇1朵菠菜1把虾仁4-6片蟹味菇1/4盒鸡蛋3个高汤450克黄金比例茶碗蒸（MASA）的做法处理鸡腿肉，将筋剁断，上锅煎至鸡皮一面变成金黄色即可。（不用完全煎熟）......

今天来做一块金黄美味有食欲的黄金鳕鱼炒饭，小安吃了一大盘，也非常简单快手用料米饭1碗鸡蛋1个玉米粒适量豌豆粒适量秋葵1根胡萝卜粒适量鳕鱼1块黄金鳕鱼炒饭一碗吃不够，快来干饭的做法⭕️准备食材✅米饭✅胡萝卜粒✅豌豆......

用料鸡腿3只土豆一个胡萝卜一根咖喱一块洋葱半个椰浆50毫升盐适量克青红椒少许黄金咖喱鸡：做这道菜请准备好三碗米饭的做法鸡腿沿着骨头将肉取出，并切成小块。鸡肉切块后用厨房纸吸干水分胡萝卜土豆切小块，洋葱切片，再切......

小时候逢年过节或别人家祝寿办喜宴，基本都有这道香碗的菜，而且基本是最后才上席。小朋友基本吃到不到一半时间就会出去玩，到最后家长说席上来了，大家才回到桌上又吃两口。这里的席意思就是说香碗来了，还有一道甜（咸）烧白，这两......

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。碗豆黄是一个地道的北京小吃之前看甄嬛传里的时候，就被......

用健康的糙米做基底，金黄酥脆的豆腐保证了高蛋白质，青豆和西兰花添加了配色和营养的丰富，再来点胡萝卜补充维生素A，健康和美味都有啦。食谱&图片|Lindsay，用料糙米饭1碗青豆1/2杯胡萝卜1/3根西兰花1/2杯冷冻玉米1/2杯......

我女儿非常喜欢吃这个，自己做既放心又实惠，十分钟搞定，而且只要洗一个碗，懒人福音有没有。方子我减了糖和黄油的量，为了吃的时候不那么罪恶，一次可以多做些，想吃的时候微波炉加热下一样美味。我一次做了八片，大家根据自己情况......

记忆中的味道用料姜片葱根料酒勺盐克黄鱼8条鸡蛋蛋清咸菜少许那碗黄鱼面的做法黄鱼拆骨加葱姜爆香，煸鱼骨，加盐，白胡椒，鲜辣味粉，料酒，开水大火煮汤，呈奶白色，将骨头过滤干净鱼肉剔骨，吸干水分淀粉，盐，蛋清上浆煎熟咸菜少许炒熟......

夏天，黄桃转瞬即逝，要抓住它的尾巴用料酸奶150克黄桃1个麦片50克黄桃酸奶碗的做法准备好所有要用的材料，做早饭，时间很重要。不过这个酸奶，差评.....黄桃削皮，随便切切。都放到碗里，就很简单◉‿◉小贴士买黄桃一定要挑熟的，......

方子来自MASAの料理ABC：介紹日本的傳統蒸料理！做法很簡單。只要注意，蛋&高湯的比例&加熱的方式就可以做出來超級滑嫩的美味茶碗蒸喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و方子为4-6人份用料茶碗蒸配菜鸡腿肉1片酱油1/2tsp虾仁4颗胡萝......

即可配饭当菜，也可当零食吃吃😍用料生抽2勺盐1小勺蒜打成蒜蓉少许小葱3根（切末）鸡蛋2个豆腐1块生粉根据实际情况定醋1勺烧烤粉1大勺糖1小勺鸡精1勺蚝油2勺油少许白芝麻少许多吃三碗饭的黄金豆腐的做法将买来的老豆腐切片......

用料虾仁6个贝贝南瓜半个香米1小量杯盐少许黑胡椒少许冬天来碗热乎乎黄金虾仁粥吧~的做法鲜虾剥壳去虾线一小量杯米，半锅水，煮开小火十分钟。剁虾仁，喜欢颗粒感可以不用剁那么细。贝贝南瓜去皮切小粒加少许水入搅拌机打......

粗粮富含更多的营养价值，同时给减肥的小哥哥小姐姐带来低卡路里低热量减脂的健康食谱，边吃边喝边减肥。用料黄金粥适量面粉适量玉米面适量鸡腿适量花生仁适量火腿适量连“碗”都能吃的鸡腿肉黄金包的做法鸡腿去骨，将鸡腿......

用料鸡蛋个盐克料酒勺面粉克姜片黄焖鸡蒸碗的做法鸡肉在水中泡几个小时解冻，洗干净，切成小块（骨头多的地方不要，油炸了不好吃）。放入葱段、姜末、老抽少、生抽多、盐、白糖、耗油、十三香、料酒/白酒、胡椒粉、鸡精、花椒，......

黄色一直是喜庆节日里不可或缺的颜色。元宵将至，和大家分享一道用黄澄澄的玉米面搭配各式蔬菜完成的一道佳节美食。再加上黏糯弹牙的小元宵，这道团圆菜就算圆满了！粗粮特有的清香味，和各式蔬菜的味道相互交织，好看又好吃，福......

每次去川菜馆的必点菜之一，家中傻子特别爱吃，闹了好久，动起勤奋的小手，安排……喜欢的亲们可以试试，个人觉得味道还是不错的👌用料草鱼/黑鱼🐟一条(2斤-3斤)盐🧂1勺（腌肉）花椒粉🧂1勺白糖适量白胡椒🧂一点点料酒1勺十三香半......

这是一款适合四季喝的汤，补中益气，清热解毒，食材好取，但做出来的汤可上席面。对于现在爱熬夜，压健康人群多喝有益。用料猪脊骨250克胡萝卜(不是红萝卜)1根铁棍山药1根马蹄6个虫草花(有新鲜的最好)1把盐少许姜(去皮)5片料酒......

“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”……朱熹先生让我们珍惜光阴，我们也知维美食与爱不可辜负。秋天渐渐来了，让我们的ins小碗也抹上一些浓浓的秋意吧～实则…Up主就是某天在家吃水果不淡定，想用家里一些素材玩一玩。Up主......

茶碗蒸最关键的在于蛋液和出汁（高汤）的配比，以及火候。按照这个配比和步骤，你也能在家做出正宗的美味日式茶碗蒸。用料鸡蛋3个蟹棒4根香菇1朵鸡腿肉1小块（可用虾仁或瑶柱等代替）高汤1碗黄金配比的【正宗日式茶碗蒸】的做法......