烤箱烤牛肋排
菜谱来自:
在Costco尝鲜买的beef plate short ribs,由于肉太厚不知道该怎么做。查了半天都是用夏天的烧烤架BBQ的菜谱。偶然间看到这个方子,试做下来感觉非常好,在大冬天吃出了夏天BBQ的风味,肉也很多汁,幸福感爆棚。
因为这道菜平时应该不会经常做,想把菜谱留下来避免夏天要做的时候找不到。
因为控糖,原方中的糖量都减了,此处记录的是我修改后的糖量。
太好吃了没来得及留下照片,封面图是原方的图片。
用料
牛肋排 | 两块 |
干料: | |
孜然粉 | 1 汤匙 |
paprika粉 | 2汤匙 |
蒜粉 | 2汤匙 |
洋葱粉 | 2汤匙 |
辣椒粉 | 1汤匙 |
红糖 | 1.5汤匙 |
海盐 | 2汤匙 |
黑胡椒 | 1 茶匙 |
自制烧烤酱基础: | |
Ketchup(家里没有直接用了料理机打碎的番茄罐头和多一点苹果醋也很好吃) | 1.5-2 杯 |
糖浆 | 2汤匙 |
辣酱 | 1汤匙 |
苹果醋 | 2汤匙 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
自制烧烤酱可选: | |
烟熏液 | 1/4-1/2茶匙 |
黄芥末或第戎芥末酱 | 2-4汤匙 |
蒜粉 | 2-4茶匙 |
洋葱粉 | 2-4茶匙 |
辣椒粉 | 2-4茶匙 |
伍斯特酱 | 2-4 汤匙 |
墨西哥辣椒(切碎) | 1-2个 |
chipotle酱 | 2-4茶匙 |
辣椒碎 | 2-4茶匙 |
烤箱烤牛肋排的做法
烤箱预热275F(低温慢烤是这道菜好吃的关键)
把干料抹满在肋排上,用手按摩均匀
把肋排用锡纸裹紧
肋排放入烤箱中,烤3-3.5小时
取出肋排,涂上烧烤酱,烤箱调至Broil模式,500F ,再烤制15分钟。
小贴士
烧烤酱可以用市售的,根据自己的口味选择。(我有考虑尝试韩式的bulgogi酱,但是感觉会缺乏酸味的平衡,毕竟韩式烤肉是要配泡菜吃的才解腻)
这次基本遵照方子来自己做,替换或减去了少量家里没有的材料,比如烟熏风味的所有原料,并根据对美式食物的印象减了糖。
一份Costco的beef plate short ribs, 我以一块肋骨的量来理解,因此调料都减半,口味刚刚好。