蒸巢湖白鱼
这个菜原材料为野生白鱼干(咸鱼)。
白鱼的生长对水质要求高,肉细嫩、鱼肚干净无黑膜,稍作加工即成美味。
直接蒸/先炒后蒸/先蒸后炒皆可。
对于喜欢鱼,能忍受任何鱼腥味的人,建议加入喜欢的调料蒸好就可以了。
觉得需要去掉一部分鱼腥味的人,可以炒+蒸。
用料
姜 | 3片 |
料酒 | 适量 |
非转基因菜籽油 | 适量 |
酱料(豆豉/辣椒酱/蒜蓉酱/蚕豆酱/豆瓣酱等) | 1勺 |
蒸巢湖白鱼的做法
取原材
切块,用凉水浸泡,除去部分盐分。
浸泡时间根据鱼的咸淡而定。
-用凉水泡,鱼的咸味损失少
-一般浸泡1~2小时,至鱼干的肉变软即可。沥干水分,漂洗1~2次
点火热油,加入姜片,
后加入鱼块翻炒1分钟。再加入料酒、酱料,翻炒1分钟
再装盘上蒸锅蒸至鱼骨软烂。
(约1小时)
完成。
小贴士
-建议用野生鱼,没有土腥味;
-凉水浸泡时间要足够长,否则鱼可能会很咸。
但是不建议浸泡半天以上,那样的话鱼鲜味就损失很多了;
-酱料种类和分量根据个人喜好添加;
-如果您觉得这样做鱼还是比较咸,可以在蒸鱼之前,
在鱼碗里放适量的水,减少咸味。