鸡胸蒸豆腐

这个基本上能管饱， 没有淀粉，低脂又好吃。 夏天马上到了， 想要减肥的可以试试看!

用料  

鸡胸蒸豆腐的做法  

1. 鸡胸切大概大拇指指甲大小。
   加入辣豆瓣， 生抽，生粉，白胡椒粉拌匀。
   如果不吃辣， 这里可以改黄豆酱， 或是甜面酱都可以。
   腌十分钟。
   再加入植物油，再拌匀。
   植物油不要一起加， 这样会妨碍前面的调料入味。
   

2. 盘子里头放入切片的绢豆腐。

3. 再把鸡肉放在豆腐上。

4. 包上保鲜膜， 放在蒸笼里头，从有蒸汽开始进去蒸， 18分钟。

5. 蒸好了， 撒上葱花，即可上桌。