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![简单又营养的酒香金花菜（苜蓿）做法大全]()
这道菜是儿子的最爱，他顿顿吃都愿意的。冬天很贵我们也是常备的，现在春天了，户外的和野生的金花菜也不少，算是时令蔬菜了，又嫩又香又下饭，能吃两碗饭。用料金花菜（苜蓿）不知道多少，我都是随意的，估计四五大把黄酒（没有就用白酒）我......
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![教你春季鲜食-苜蓿馍怎么做,春季鲜食-苜蓿馍的详细做法]()
用料面粉适量苜蓿适量食用碱面1小勺盐适量春季鲜食-苜蓿馍的做法苜蓿分拣，洗净，用刀切碎末（不用太小）放入容器中，取一小勺食用碱加入苜蓿中，搅拌均匀，并用手揉搓，挤出汁水，放入另一个容器，根据苜蓿的多少加少量水及盐，搅拌均匀。......
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![简单又营养的彼得海鲜-地道天津名菜-醋溜苜蓿做法大全]()
天津名菜，其香气浓郁，酸甜可口。是一道鲜香味美色香味俱全的美味佳肴！用料瘦肉3两木耳适量鸡蛋4个彼得海鲜-地道天津名菜-醋溜苜蓿的做法备料：鸡蛋4个、瘦肉3两、木耳适量碗中打入4个鸡蛋，搅拌均匀碗中倒水，木耳泡发肉横着......
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![教你最简单的苜蓿黄瓜怎么做,最简单的苜蓿黄瓜的详细做法]()
简简单单，几分钟搞定。用料黄瓜2根鸡蛋3个花椒面1勺（鸡蛋液里半勺）盐5克最简单的苜蓿黄瓜的做法a.黄瓜切片b.鸡蛋液放半勺胡椒面，搅拌均匀c.油热倒入鸡蛋液，成型加入黄瓜片，翻遍8分熟放胡椒面、盐，翻炒均匀后出锅。装盘，完成！！！......
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![素馅苜蓿菜馅包子（饺子）馅做法正确烹饪方法 最正宗的素馅苜蓿菜馅包子（饺子）馅做法的做法]()
苜蓿菜营养价值苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿......
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![教你凉拌苜蓿菠菜怎么做,凉拌苜蓿菠菜的详细做法]()
清明节前，回了趟老家，走的时候妈妈给我装的外婆家地里种的苜蓿和菠菜。今晨有空，炮制一番用料菠菜适量醋适量生抽适量苜蓿适量盐适量蒜苗三根辣椒面适量食用油适量生姜一片凉拌苜蓿菠菜的做法菠菜洗干净，焯水，变软捞出，过凉......
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![凉拌苜蓿的食谱与做法，凉拌苜蓿怎么做更好吃]()
这几天刚好是掐苜蓿的好时候，掐回来的可以蒸麦饭，可以凉拌，可以炒菜都好吃哦！记得掐尖尖用料苜蓿大蒜1-2瓣生抽1勺海鲜酱油1勺醋1勺凉拌苜蓿的做法苜蓿洗干净，焯水焯好的苜蓿，倒生抽，海鲜酱油，醋（我吃盐淡没放盐）拌匀大蒜切碎放......
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![教你头茬苜蓿赛人参怎么做,头茬苜蓿赛人参的详细做法]()
我们大崇礼立夏时节气温还几近零下。南方的笋、豌豆、鼠曲草蹭蹭往外冒的时候，崇礼惺忪苏醒的冻土层下，一个顽强的物种正顽强地担当起报春的使命，她就是头茬苜蓿。用料鸡蛋6个苜蓿500克喜马拉雅岩盐2克现磨黑胡椒0.5克适......
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![教你苜蓿包子、饺子怎么做,苜蓿包子、饺子的详细做法]()
突然拥有了苜蓿一大箱，怎么办用料苜蓿猪肉克生粉生抽勺盐克香油勺姜片蚝油苜蓿包子、饺子的做法苜蓿焯水一分钟，切碎。肉沫用生粉啥的搅拌苜蓿肉沫混在一起，加入所有调味料。包包子，水开蒸15分钟好吃啊饺子也用的一样的馅......
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![简单又营养的木须肉(木樨肉,苜蓿肉)做法大全]()
据说木樨肉属八大菜系中的鲁菜，是北方很普遍的家常菜之一,现今南方也很常见,菜系归属仍有争议,也称为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片、鸡蛋、木耳等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木樨而得名。木樨肉原出现于曲阜孔府......
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![简单又营养的春天的味道☘苜蓿猪肉馅饺子做法大全]()
周末采了苜蓿，包的饺子。是春天的味道✌用料猪肉苜蓿饺子皮调料：味好美生姜粉、椒盐、五香粉，大葱，盐，料酒，生抽，老抽，耗油。春天的味道☘苜蓿猪肉馅饺子的做法前腿肉洗净搅碎，肉比较瘦加点凉开水（也可以用开水泡生姜丝和花椒，晾......
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![🌱春天的美味-苜蓿菜饼🌱正确烹饪方法 最正宗的🌱春天的美味-苜蓿菜饼🌱的做法]()
苜蓿是春天才有的野菜，营养价值很高，含有大量的铁元素、维生素B12、清脾胃，富含维他命K及丰富的膳食纤维、低糖、低热量。“牧草之王”成为餐桌上的美食。今天就做一道苜蓿菜饼。用料苜蓿芽130克鸡蛋1个玉米面适量胡椒粉......
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![简单又营养的「彼得海鲜」家常菜快手菜之醋溜苜蓿做法大全]()
天津名菜，其香气浓郁，酸甜可口。是一道鲜香味美色香味俱全的美味佳肴！用料鸡蛋4个肉片半斤木耳半斤盐适量淀粉适量陈醋适量生抽适量老抽适量白糖适量香油适量【彼得海鲜】家常菜快手菜之醋溜苜蓿的做法干木耳提前用水泡......
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![简单又营养的宝宝早餐苜蓿鸡蛋饼做法大全]()
宝宝一岁了，吃青菜不好消化，就想到做这种菜饼吃，好消化，宝宝也爱吃，我用的苜蓿，切的碎碎的，放个鸡蛋，放一点点的盐和香油，原汁原味，用料鸡蛋1个苜蓿1小把盐少许香油少许面粉根据菜液加宝宝早餐苜蓿鸡蛋饼的做法苜蓿用开水烫一下......
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![简单又营养的✅传统老味苜蓿肉（木须肉）做法大全]()
下饭菜届王者一样的存在有它我能炫两碗饭🍚用料干木耳适量瘦肉片200克鸡蛋3个大葱1根腌料A盐2克糖2克味精2克生抽4克料酒4克淀粉2克炒料B盐2克糖4克味精2克生抽5克老抽2克料酒2克✅传统老味苜蓿肉（木须肉）的做法木耳提......
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![教你苜蓿鸡蛋生煎包怎么做,苜蓿鸡蛋生煎包的详细做法]()
上周回老家看我奶奶，走时非让我拿一大袋苜蓿菜，人老了，觉得城市里肯定吃不到这么新鲜的菜，不能辜负老人家一片心意呀，赶紧拿着。今天孩子说想吃我做的饺子皮包子了，刚好安排上用料饺子皮10张鸡蛋1个粉丝一小把苜蓿适量生抽1......
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![简单又营养的苜蓿馄饨（春日野菜必赏）做法大全]()
在我们新疆这边，春天来的比较晚，现在已经4月份了，草木蔓发，春山可望。草地里长出了一些苜蓿苗🌿。这边人春天喜欢吃羊肉苜蓿馄饨，是大家都爱的山珍！今天记录了这个菜谱，自己从草地里摘回来，剁馅，最后的馄饨包制，把羊肉换成了猪......
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![简单又营养的清新朴素的苜蓿疙瘩汤做法大全]()
姥姥家地里挖了许多苜蓿，纯天然无公害，总是凉拌吃腻了～用料小麦面粉2小碗荞麦面粉1小碗水若干备用苜蓿150克普通大蒜5-6瓣或野小蒜1把（约15粒），带苗小葱1根香菜5根橄榄油2勺香油2勺盐适量胡椒粉20克胡椒粒5克清新朴素的苜蓿......
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![苜蓿香菇的食谱与做法，苜蓿香菇怎么做更好吃]()
没有时间去做麻烦的菜每天做的菜都超级的简单，超级的省时间，正好做个快手小菜的系列吧，送给那些忙碌的人有时间简简单单的菜却更美味呢。宝宝家吃炒鸡蛋一般都是鸡蛋直接打进锅里，然后用铲子把蛋黄弄破，这样炒出来的鸡蛋口......
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![简单又营养的凉拌苜蓿或者芹菜叶或者荠菜做法大全]()
每次去到饭店吃到好吃的凉菜都想回家试试，却总是觉得难吃到死，后来偶然吃饭朋友做的凉菜，直接惊到，超级下饭，然后就干脆拜师学了艺，现在自己也能做出那样好吃又下饭的凉菜了……第一做是用的野菜苜蓿，但是不是所有地方都有，用......
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![教你向往的苜蓿大蒸饺怎么做,向往的苜蓿大蒸饺的详细做法]()
《向往的生活》里黄磊老师大展厨艺，却始终没做过苜蓿。我家每到春季都喜欢做玉米面苜蓿蒸饺，全家都喜欢吃，我小女儿看到奶牛苏苏拥有一片紫花苜蓿园时，曾感慨的说，苏苏好幸福😊能每天吃苜蓿。苜蓿蒸饺没有多余的调味料，鸡蛋......
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![炝炒苜蓿的食谱与做法，炝炒苜蓿怎么做更好吃]()
用料苜蓿一把大蒜三瓣花椒花生油盐鸡精炝炒苜蓿的做法将苜蓿摘嫩叶，洗净备用锅内油烧热，下花椒煸出香味，加入蒜末出香味后倒入苜蓿翻炒变色后加入盐，鸡精拌匀即可出锅小贴士只需摘三片叶子梗扔掉，此菜很嫩变色即熟，无须炒得......
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![苜蓿芽沙拉的食谱与做法，苜蓿芽沙拉怎么做更好吃]()
度娘对苜蓿芽的介绍：苜蓿(alfalfa)是豆科植物中最小的一种，但它的营养价值却远高于其它的豆种。因为苜蓿草生长时根部会往地底延伸约一百呎深度，所以能吸收多种的养分与矿物质。苜蓿原是美国最主要的豆科牧草作物。苜蓿......
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![简单又营养的苜蓿菜馍（有蒸的有烙的）做法大全]()
前几年每年春天回娘家，都会带着孩子跟老妈去掐苜蓿，老妈会给做成菜馍馍给带回家，不仅能感受大自然，还能享受美味。今年疫情没机会去，就去菜市场买点自己做吧用料面粉1500克温水约800克安琪酵母约10克盐约20克（宁少勿多）苜蓿......
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![简单又营养的春滴味道 苜蓿饺子🥟做法大全]()
用料面粉200克鸡蛋3-4个嫩苜蓿500克虾皮少许熟芝麻30克盐少许春滴味道苜蓿饺子🥟的做法苜蓿洗净过开水焯烫一下，捞出加凉水降温，沥干水份备用，取少许芝麻个虾皮备用。锅中加油烧热，倒入蛋液，快速搅拌使鸡蛋变成絮状备用。......
