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清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.84K 次
清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图

最近开海了,市场很多海鲜,全家人都喜欢吃海鲜,所以今天买了籽乌,因为籽乌的蛋白质含量非常高,脂肪含量比较少,是理想补充营养又不易长胖的食物。我觉得海鲜最好吃的做法就是清,所以今天做一道清蒸籽乌。

用料  

籽乌

清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法  

  1. 清蒸籽乌,去掉墨水

    清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图 第2张
  2. 加入调味料

    清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图 第3张
  3. 装盘

    清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图 第4张
  4. 放入松下jk180蒸烤箱,用原蒸气功能,设置20分钟

    清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图 第5张
  5. 时间到

    清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图 第6张
  6. 拿出来

    清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图 第7张
  7. 摆盘

    清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图 第8张
  8. 开吃

    清蒸籽乌+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤图 第9张