到韩国后,第一次吃到南瓜叶时,就觉得好好吃,一种特殊的甜味,蒸熟的叶子,肉头头的,口感也非常好。这次蒸了60多张,我们一家四口一顿就都吃光了。孩子们也非常喜欢。
南瓜叶对身体也是相当的好,男人,孕妇••• •••(大家上网好好查一下⌨,此处略过🔇)
快看菜谱吧!
用料
家庭料理-南瓜叶别扔告诉您个好方法<南瓜叶包饭>的做法
南瓜叶颈部去筋,冲洗干净,放入蒸屉中。
水开后,中火蒸17分钟左右。
🐷: 叶子的量少的话,蒸的时间也要减少。如果只蒸20几张,水开后蒸个7~8分钟就行。
关火后,不要马上开盖子,稍微焖一会。
做一个肉酱,裹上米饭一起吃,美味又健康。
小贴士
肉酱配方:牛肉+洋葱+大酱+辣酱+辣椒粉+料酒+香油根据自己的口味调整用量。
📣 从饮食开始••• •••