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戯食記--鹽煎魷魚足

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戯食記--鹽煎魷魚足的做法步骤图

用料

魷魚足	一個
蘆筍	一把
玉米筍	一盒
西柚	半個

戯食記--鹽煎魷魚足的做法

魷魚足解凍切片，平鍋滴紫蘇籽油文火煎燒撒海鹽、白胡椒、滴味霖；
果蔬去皮，汆燙，入鍋略翻炒。

标签: #戯食記鹽煎魷魚足 #食記 #魷魚

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