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煎山姆西冷

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煎山姆西冷的做法步骤图，煎山姆西冷怎么做好吃

用料

牛排	一块块
黑胡椒	勺
盐	克
橄榄油	勺

煎山姆西冷的做法

将牛排放置室温，提前十分钟用海盐腌制
牛扒铁锅大火烧热，放油直至冒烟
放入牛扒两面各煎一分钟后撒黑胡椒
每半分钟翻面，煎至第三分钟开始，用温度计测牛排内温，我这个牛扒大概煎了四分钟出锅温度60度出锅大概七成熟

标签: #山姆 #煎山姆西冷 #西冷 #好吃

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