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蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.53W 次
蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法步骤图

用料  

大比目鱼/Halibut 500克
黄油 2汤匙
蜂蜜 2汤匙
柠檬 1/2个
2~3瓣
黑胡椒 1/2茶匙
生抽 2茶匙

蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法  

  1. 黄油融化,柠檬压出汁(半颗大柠檬或者两颗小柠檬的量),蒜切成蒜泥。与备好的蜂蜜,生抽,黑胡椒混合均匀

    蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法步骤图 第2张
  2. 鱼切成约1.5~2厘米厚的片

    蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法步骤图 第3张
  3. 鱼片两面均匀涂上一层酱汁。锅大火烧热后放入鱼片。90秒左右翻面。反面再90秒。

    蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法步骤图 第4张
  4. 两面都煎了90秒(金黄微焦)之后,转小火。翻回第一面刷酱,煎2~3分钟。再次翻面刷酱,煎2~3分钟。

    蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法步骤图 第5张
  5. 装盘出锅。我懒得再弄一个锅煎配菜了,直接一锅搞定。配菜撒少许黑胡椒和盐,但是鱼不要再加盐了,味道太重就吃不出鱼的本味了。

    蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法步骤图 第6张

小贴士

下鱼的时候锅一定要热,这样才会表面焦焦脆脆的