蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut
用料
大比目鱼/Halibut | 500克 |
黄油 | 2汤匙 |
蜂蜜 | 2汤匙 |
大柠檬 | 1/2个 |
蒜 | 2~3瓣 |
黑胡椒 | 1/2茶匙 |
生抽 | 2茶匙 |
蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法
黄油融化,柠檬压出汁(半颗大柠檬或者两颗小柠檬的量),蒜切成蒜泥。与备好的蜂蜜,生抽,黑胡椒混合均匀
鱼切成约1.5~2厘米厚的片
鱼片两面均匀涂上一层酱汁。锅大火烧热后放入鱼片。90秒左右翻面。反面再90秒。
两面都煎了90秒(金黄微焦)之后,转小火。翻回第一面刷酱,煎2~3分钟。再次翻面刷酱,煎2~3分钟。
装盘出锅。我懒得再弄一个锅煎配菜了,直接一锅搞定。配菜撒少许黑胡椒和盐,但是鱼不要再加盐了,味道太重就吃不出鱼的本味了。
小贴士
下鱼的时候锅一定要热,这样才会表面焦焦脆脆的