龙利鱼番茄豆腐汤

在努力减肥，奈何老加班，回家想喝口热乎且热量不高的汤，打开冰箱就剩这些材料了……一人份哦

用料  

龙利鱼番茄豆腐汤的做法  

1. 龙利鱼切块加入胡椒粉料酒小半勺盐搅拌均匀放冰箱

2. 锅中喷油放入蒜片爆香

3. 放入一半西红柿炒成西红柿酱

4. 加入一碗清水煮开

5. 放入另一半西红柿煮开

6. 内脂豆腐在盒子里用刀划成片放进锅中煮开

7. 放龙利鱼入锅煮三四分钟

8. 加小半勺盐和一勺生抽撒上葱花

9. 关火喝汤