低脂豆腐陷饺子
减肥期，一直研究又要吃好又要不容易发胖的食物，全麦皮豆腐饺子，哈哈，我瞎研究的，味道还不错，分享给大家
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 普通面粉 | 适量 |
| 全麦面粉 | 适量 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 虾 | 5只 |
| 木耳 | 适量 |
| 葱姜沫 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 十三香 | 适量 |
低脂豆腐陷饺子的做法
不管你用多少面粉，一定记得普通面粉和全麦面粉各一半，光用全麦面粉包饺子和煮饺子的时候都容易破滴。加水和面成光滑面团，醒半个小时
![低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
胡萝卜切小丁，木耳剁碎，虾仁剁碎，豆腐暴力捏碎😁，葱姜切碎，姜可以切的碎一些。
![低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入整个鸡蛋和调味料搅拌均匀备用
![低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
接下来就包饺子吧，因为我是蒸着吃，所以包的稍大点
![低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
味道还是不错滴
![低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低脂豆腐陷饺子的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
