花菜比萨cauliflower pizza
2份（一个中等大小的披萨）
每份营养成分：
405卡路里
26g蛋白
27g脂肪
13g饱和脂肪
11g碳水
8g糖
6g纤维
1g盐
用料
| 花菜，中等 | 1朵 |
| 干牛至dried oregano | 2.5ml |
| 鸡蛋，打碎 | 1个 |
| 脱脂帕尔马干酪Parmesan cheese，磨碎 | 25g |
| 脱脂马苏里拉奶酪Mozzarella cheese，切片 | 50g |
| 海盐和黑胡椒 | |
| 橄榄油/不粘锅 | |
| 番茄糊tomato passata | 3汤匙约42g |
| 栗子蘑菇chestnut mushrooms，切片 | 2个 |
| 百里香，仅叶子 | 1枝 |
| 脱脂马苏里拉奶酪Mozzarella cheese，切片 | 75g |
花菜比萨cauliflower pizza的做法
烤箱预热220度。
把花菜切成小花，放进食品加工机，然后加工直到它们像面包屑。
用任何方式（微波/煮/烤5-6分钟）弄熟花菜。取出并揭开盖子，让蒸汽溢出并使碎屑冷却。
将烤盘或烤盘放入烤箱中加热。
