南瓜:补中益气,减血脂,钴锌铜强肝枸杞:滋补肝肾,益精明目难度:☆时间:15-20分钟适宜:早餐,甜品
用料
枸杞南瓜的做法
1.洗锅煮水至沸腾2.南瓜去皮切块3.南瓜于沸水煮10分钟左右4.出盘撒上枸杞即可
小贴士
南瓜不可多食,多食腹胀-
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