美肤瘦身苦瓜汁

苦瓜富含维c，能皮肤更加光滑细腻，它的“苦瓜素”可以抑制脂肪吸收，清肠清火。
口味苦中带甘，比想象中美味！
真的只有微微的苦，好喝只有试过才知道。

用料  

美肤瘦身苦瓜汁的做法  

1. 苦瓜去瓤，切小

2. 烧开水焯1～2分钟（我一般是1.5分）

3. 倒入料理机打成汁儿

4. 过滤一遍

5. 加入凉开水和蜂蜜（蜂蜜量按口味自由发挥，我喜欢加一勺）

6. 装杯完工！

小贴士

苦瓜性寒凉，虽然美颜减肥但也要适度饮用，还有小朋友和孕妇不宜饮用。