苦瓜汁

自从成都回来后胖了5斤，励志减肥，再加上体质比较热，于是苦瓜汁可以收刮油脂，据说苦瓜里有个成分可以促进脂肪燃烧🔥

用料  

苦瓜汁的做法  

1. 苦瓜，雪梨切小块，放入适量的凉开水，加一勺蜂蜜。

2. 榨完汁后，因为渣特别多，看起来好像白色。将苦瓜汁的渣滤掉

3. 完美的一杯苦瓜汁完成。开始还特别害怕喝，后来喝完其实并不苦，虽然浓浓的苦瓜味，但加了个梨后苦瓜汁里有着雪梨的清甜还有蜂蜜微微的清香。