黄瓜胡萝卜芒果汁

芒果和胡萝卜中除了含有丰富的膳食纤维外，还有大量的胡萝卜素，这有助于新陈代谢，还能改善视力。适合三个月以上的宝宝和成人食用。

用料  

黄瓜胡萝卜芒果汁的做法  

1. 黄瓜、胡萝卜冼净去皮切成段，芒果冼净去皮取果肉；全部放入搅拌机内，加少量白开水，搅打成果汁，过滤后即可饮用。