我有一位山西的盆友，和她住过几天，从她那边知道了小米这种健康的食品，潮汕人的早餐每顿都是大米粥，但是受到我盆友影响，现在每天都离不开小米粥，有时候早晚会煮两顿。小米含有很多的营养物质，它不仅含有很丰富的矿物质，而且也是非常好的进脾养胃食物。煮小米的时候可以放枸杞、麦片、藜麦，还有梨子。秋冬到了，喉咙容易干燥，喝一点梨子小米粥可以帮助润喉止咳，味道也是一级棒哦！
用料
梨子小米粥的做法
小米洗净加水放在砂锅里煮
小米8成熟的时候放入切好的小块的梨子
美美甜甜的粥煮完啦
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