(超快手早餐)芝士鸡蛋吐司
早餐吃好又不能耗费太长时间,那么现成的吐司,一个鸡蛋,一片芝士,喜欢的蔬菜丁,十分钟上桌,配一杯牛奶,又是元气满满的一天
用料
吐司 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 2片 |
熟豌豆丁 | 适量 |
妙可蓝多芝士片 | 1片 |
盐 | 适量 |
(超快手早餐)芝士鸡蛋吐司的做法
吐司中间掏一个芝士片大小的方片(在我切不整齐的情况下它就不重要😂😂)
切一些胡萝卜丁,熟豌豆切碎一点
一张妙可蓝多芝士片,一个鸡蛋
配料齐全了锅里倒一勺油,放入吐司圈,全程小火慢煎
打入鸡蛋,立即撒上胡萝卜和豌豆碎,根据口味加适量盐调整口味
铺上芝士片
盖上切下来的吐司,继续小火煎,一面3分钟左右,别煎糊了😂
翻面继续煎,大约1分钟左右即可
十分钟保准上桌的芝士鸡蛋吐司
小贴士
芝士是高蛋白高钙食品,适合所有人群,妙可蓝多芝士片冷热均可食用,独立包装,外带方便卫生,也可作为能量补给