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超简单的营养大全宝宝版披萨

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.77W 次
超简单的营养大全宝宝版披萨的做法步骤图

不要一听披萨就觉得很难做,这道富含膳食纤维、优质蛋白、钙质、维生素等披萨真的颠覆你对披萨的想象,因为真的太太太简单了,而且我家挑食宝宝能吃下一大半,轻松满足宝宝的每日营养需求,做早、中、晚餐都很绝,几乎只需要一口平底锅就能完成的宝藏美食~

用料  

鸡蛋 1个
土豆 一小半
千禧果 适量
低钠原制奶酪 15克
鲜肉 40克
菌菇粉 适量
辅食油 适量
低钠酱油 1克

超简单的营养大全宝宝版披萨的做法  

  1. 先处理食材,千禧果切片、干酪切小块

    超简单的营养大全宝宝版披萨的做法步骤图 第2张
  2. 鲜肉剁成肉糜,碎点宝宝好嚼,如果赶时间可以用料理机搅碎。在处理食材的时候上锅把准备好的土豆去皮煮熟

    超简单的营养大全宝宝版披萨的做法步骤图 第3张
  3. 鲜肉用适量菌菇粉、低钠酱油(我用的酱油已贴出来啦,很适合宝宝哟)和少许辅食油搅拌腌制

    超简单的营养大全宝宝版披萨的做法步骤图 第4张
  4. 熟的土豆压成泥再加入一个鸡蛋搅拌均匀变成蛋糊(土豆➕鸡蛋真的很美妙~)

    超简单的营养大全宝宝版披萨的做法步骤图 第5张
  5. 然后热油可以下腌制好的肉糜啦,把肉肉快速炒熟盛出备用

    超简单的营养大全宝宝版披萨的做法步骤图 第6张
  6. 最后倒入蛋糊等蛋糊三、四成熟的时候先撒肉末——千禧果——干酪这样的顺序,蛋糊边缘淋一点点冷水,盖上锅盖小火闷几分钟,具体看自己情况,蛋糊闷熟,奶酪融化即可,注意不要翻面,容易散,只要闷熟就可以了,盛出来之前用铲子先铲成一小块的再装碗,这样就完成啦~是不是特别简单

    超简单的营养大全宝宝版披萨的做法步骤图 第7张

小贴士

这种宝宝披萨口感实在是太丰富了,宝宝爱不释口,一口下去肉、奶酪、鸡蛋都有了,当然肉可以替换成剁碎的虾仁或者其他,蔬菜有叶子菜可以撒些切碎的叶子菜,这真的是一道少有的非常适合宝宝吃的,味道清淡又非常好吃的披萨,奶香味十足,大人都爱~赶紧捯饬起来吧,祝所有宝宝都健健康康,吃香香~

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