何谓懒人bruch?凉拌紫甘蓝~so easy!利用小朋友们做可乐鸡翅剩下的翅根和翅尖,放空气炸锅里20分钟即可;反正一人食,怎么方便怎么来😝配杯牛奶或果汁,简单不?
用料
懒人早午餐的做法
紫甘蓝里的花青素可足足的哦!选蔬菜,颜色越深越有营养啊!凉拌很简单,先切丝用盐腌出水,挤干水分后放自己喜欢的调料汁即可!
翅根划刀,按鸡肉键~380华氏度,10分钟后翻面继续10分钟
撒椒盐和芝麻海苔碎,涂抹上酱汁,开吃~yummy yummy!
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