低碳水生酮无米粽子

减肥骗嘴巴很好，真的像在吃糯米粽子，我一口气也就吃了6个半。但是包起来没那么方便，不在意的话可以直接用玉米叶子包也很好包的，我后面粽子叶子不够也用的玉米叶，也好包很多。

用料  

低碳水生酮无米粽子的做法  

1. 肥肥哒五花肉

2. 先在火上烧一下，小心一点不要烫到手了。

3. 比我这个烧的再干一点都可以，因为我怕烧到手了就草草的放弃了，烧久一点会更好吃

4. 烧完之后洗干净用厨房纸擦干，切成片，大概这种厚度

5. 再改小块方便入味和包起来，放入调味料调味。室温腌制几小时，如果没时间做可以提前一晚腌制，放冰箱冷藏。

6. 腌制好了之后蒸，因为不同于普通的粽子，所以我们这个肉要先蒸熟才可以哦。蒸好放一边备用，汤汁不要倒了哦！要用的

7. 白花菜洗干净，祛除掉中间的大的主干，只要花朵多，用搅拌机打碎，别用手剁，很累。细一点没关系哦

8. 因为要做2个口味所以就把打碎的花菜分成2份，咸口的先给花菜调味。先把除了洋车前壳粉的东西拌匀然后再放入粉这样好搅拌一点。拌匀备用就好了

9. 拌好放一边

10. 甜口的可以放入一点赤藓糖醇和红豆，红豆也是自己煮的煮好了加入赤藓糖醇拌匀。

11. 咸蛋黄如果不是新鲜的冷冻的话需要在锅里蒸熟一下再包。

12. 准备好包。

13. 哦，粽子叶还没煮哦，抽空把叶子洗干净然后放锅里煮软。煮好的水留着蒸粽子。煮一下就好了。

14. 包粽子就不用我多说了，我包的不好看，嘿嘿

15. 先饭一点花菜米打底，再包入你喜欢的东西。最后再盖上一层花菜米，捆起来就好了，记得捆紧一点，不然等会蒸的到时候容易漏出来

16. 豆沙自己炒的，放的赤藓糖醇和黄油，量随意，不用那么精确，反正一边做一边尝。

17. 全部蒸好上锅蒸，先大火煮开水，然后转中小火！一点要中小火哦，不然容易爆，看清楚哦是蒸不是煮哦，根据你的量的多少来判断时间，大概20分钟的样子吧。

18. 沾点赤藓糖醇像不像白米粽子，好吃到很！！还有粽子的清香！！完美，哈哈哈哈哈。